碟魚頭的做法

作者:小王  時(shí)間:2014-04-19 09:14:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們偉大的毛主席就特別喜歡吃魚,毛主席曾經(jīng)說過:“吃大頭魚讓人的大腦會(huì)變得越來越從名,開發(fā)大腦智力”。在美食界里面也有這么一句話“食肉不如食魚,食魚貴食魚頭”之說。今天,就給大家做做碟魚頭的做法,碟魚頭營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)鮮嫩,是一道不錯(cuò)的開胃菜。

碟魚頭的做法


碟魚頭這道菜是一道既可以上得了廳堂也可以在尋常百姓家吃到的大眾菜,是湘菜里面最具有代表性的一道食材,價(jià)格也是物美價(jià)廉,深受老百姓們的喜愛。碟魚頭還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,和豐富的蛋白質(zhì),開胃下飯的特點(diǎn)。

材料

主料:胖頭魚頭1個(gè)(2斤),湖南特制剁椒,

調(diào)料:鹽2克,味精3.5克,糖1克,色拉油60克,紅油10克,姜10克,蔥8克

做法

1、將魚頭洗凈切成兩半,魚頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,姜塊切末,蒜半個(gè)剁細(xì)末。

2、然后將魚頭放在碗里,然后抹上油。

3、在魚頭上撒上剁椒、姜末、鹽、豆豉、料酒。

4、鍋中加水燒沸后,將魚頭連碗一同放入鍋中蒸熟(約需10分鐘)。

5、將蒜茸和蔥碎鋪在魚頭上,再蒸一分鐘。

6、從鍋中取出碗后,再將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚頭上即成。

碟魚頭的做法小訣竅:做碟魚頭的時(shí)候我們?yōu)榱耸∈聝嚎梢灾苯佑脧某谢蛘呤袌?chǎng)秒回來的剁椒制作這道菜,為什么說剁椒是最好的選擇呢,因?yàn)槎缃防锩娴柠}分比較豐富,因此,在放鹽時(shí)應(yīng)考慮這一因素,以便鹽分太重。

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