三明治是一種快餐，快到什么地步，大家可以一邊走路一邊吃，可以一邊玩電腦一邊吃，三明治雖然是一種快餐，但是他的營(yíng)養(yǎng)不減。三明治最早是英國(guó)人發(fā)明的，經(jīng)過(guò)很多年的發(fā)展，已經(jīng)傳到了世界各地，深受世界各地人們的喜愛(ài)，三明治在中國(guó)也有幾百年的歷史，中國(guó)人對(duì)這種洋快餐也情有獨(dú)鐘。
在中國(guó)有很多的三明治快餐店，解決了很多人由于工作忙沒(méi)有時(shí)間吃飯的問(wèn)題。三明治在中國(guó)家喻戶曉，三明治有很多種做法，可以根據(jù)個(gè)人的口味挑選不同的三明治，也可以自己在家做三明治。
火腿夾荷包蛋三明治
火腿切成薄片, 將一個(gè)雞蛋在油鍋中煎成自己喜歡程度的荷包蛋, 之后將火腿放在息掉火的鍋中加熱, 并將土司(通常用黑面包~Wheat或猶太人的發(fā)面圈~Bagel切成兩片)放一點(diǎn)點(diǎn)黃油或素黃油在面包上或鍋中, 稍微將土司一面小火烤成金黃色, 之后將還熱著的火腿, 雞蛋放入兩片土司中+一杯橙汁(或牛奶)即可食用.
醬牛肉番茄三明治
將買回來(lái)的五香牛肉, 醬牛肉兩薄片, 番茄1-2片, 生菜兩葉, 紅色或白色生洋蔥兩片(黃色的辣), 將土司從中間切開(kāi), 放一點(diǎn)點(diǎn)酶奶汁, 也可以放一點(diǎn)黃色芥末在面包上, 將生菜鋪底, 上放肉, 洋蔥, 番茄, 或加點(diǎn)酸/甜黃瓜片/橄欖片/奶油果少許, 將另外一片面包合上, 用利刀將面包豎向切成一段段或三角形+一杯蔬菜汁/番茄汁(或牛奶)即可食用.
以上介紹了兩種三明治的做法，在這里起一個(gè)拋磚引玉的作用，相信大家可以發(fā)明出更好的三明治，自己的美味自己做，三明治做起來(lái)不麻煩，很多人在廚房里做其它的菜都累的精疲力盡，做一次再也不想進(jìn)廚房了。三明治在家里做起來(lái)省事、省力。方便了人們的生活。
