清蒸武昌魚(yú)的做法

作者:小張  時(shí)間:2014-04-17 17:22:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

想要吃魚(yú)又想要保留魚(yú)的原汁原味那清蒸就是首選了,這種做法不僅可以保留魚(yú)的鮮還是比較少油養(yǎng)生的吃法,也是被很多人所推崇的做法之一。而且武昌魚(yú)不僅口感嫩滑它還對(duì)預(yù)防貧血、低血糖以及高血壓等疾病有很好的效果。所以深受有此類疾病困擾人群的歡迎。下面就讓我們來(lái)介紹一下清蒸武昌魚(yú)的做法?

武昌魚(yú)不僅可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生,還對(duì)健胃有著很好的效果,所以老人和孩子都可以多吃一些,而且大家也可根據(jù)自己的喜好加入自己所喜歡的食材,所以就來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)一下吧。

原料:主料:武昌魚(yú)1000克。輔料:香菇(鮮)50克冬筍50克火腿50克。調(diào)料:鹽20克味精5克小蔥8克姜8克胡椒粉1克雞油25克黃酒10克豬油(煉制)70克。

制作方法:

1、將武昌魚(yú)治凈,在魚(yú)身兩面剞上蘭草花刀;

2、炒鍋置旺火上,下入清水燒沸,將打有花刀的武昌魚(yú)下沸水鍋中燙一下,立即撈出入清水盆內(nèi),刮盡魚(yú)鱗,洗凈瀝干水分;

3、用精鹽、黃酒、味精抹在魚(yú)身上腌制入味;

4、將香菇、冬筍、熟火腿分別切成柏葉片;

5、將香菇片、冬筍片、火腿片均放入湯鍋內(nèi)稍燙撈出,間接擺放在魚(yú)身上,成白、褐、紅相間的花邊;

6、蔥結(jié)、姜片也放在魚(yú)身上,淋上雞湯150毫升、熟豬油;

7、將加工好的整魚(yú)連盤入籠以旺火蒸;

8、蒸至魚(yú)眼凸出,肉質(zhì)松軟時(shí)取出,揀去姜片、蔥結(jié),淋上熟雞油,撒上白胡椒粉連同調(diào)好的醬油、香醋、姜絲的小味碟上席即成。

以上是對(duì)清蒸武昌魚(yú)的做法的介紹,希望會(huì)對(duì)想做武昌魚(yú)人有些幫助,大家還可以以此為依據(jù)進(jìn)行自己的改良,以達(dá)到符合自己喜愛(ài)的口味。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃