清蒸鱸魚(yú)的家常做法

作者:伍月  時(shí)間:2014-04-17 12:59:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚(yú)是每個(gè)人都下吃的食物,這樣的食物含有的營(yíng)養(yǎng)元素很多,而且這樣的食物在制作上,也是有著很多方法,不同的魚(yú)制作方法不同,所以根據(jù)自己喜愛(ài)的方式,都是可以選擇適合做的魚(yú),使得吃的時(shí)候,口感和色澤都是會(huì)非常不錯(cuò),清蒸鱸魚(yú)的家常做法都有什么呢,也是很多人不太了解的。

清蒸鱸魚(yú)的家常做法

對(duì)清蒸鱸魚(yú)的家常做法都有什么呢,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對(duì)這樣問(wèn)題,都是有著很好的了解,在制作這樣魚(yú)的時(shí)候,也都知道該如何做最佳,怎么做利于身體健康發(fā)展。

清蒸鱸魚(yú)的家常做法:

材料

鱸魚(yú)、筍、香菇、

兩湯匙生抽,一湯匙醋,一湯匙蠔油、三湯匙紹酒、香油少許

做法

1、將鱸魚(yú)去除內(nèi)臟,收拾干凈,擦凈身上多余水分放入蒸盤(pán)中,再將姜片、蔥絲放入魚(yú)盤(pán)中,將筍片大小相近的片,碼在魚(yú)身上。

2、香菇用溫水泡發(fā),去蒂,切片,也碼在魚(yú)身及周?chē)帯?

3、大火燒開(kāi)蒸鍋中的水,放入魚(yú)盤(pán),大火蒸5-8分鐘,關(guān)火后,別打開(kāi)鍋蓋,魚(yú)不取出鍋,利用鍋內(nèi)余溫“虛蒸”5分鐘后出鍋。

4、小碗內(nèi)倒入兩湯匙生抽,一湯匙醋,一湯匙蠔油、三湯匙紹酒、香油少許,攪拌成調(diào)料汁。

小訣竅

1、如果魚(yú)稍大,蒸的時(shí)間還可以再延長(zhǎng)2-3分鐘,但不要太長(zhǎng)時(shí)間。別忘了“虛蒸”招數(shù)。

2、蒸稍大的魚(yú)時(shí),可在魚(yú)身下架兩根筷子,使魚(yú)全面遇熱快熟。

3、也可以將調(diào)好的汁放在一個(gè)小碗里,與魚(yú)一起上鍋蒸,待魚(yú)出鍋后,將此調(diào)料澆在魚(yú)身上,這樣的澆汁與生汁相比較,少了一些生澀,魚(yú)味更溫香柔和,適合老年人和喜歡清淡者的口味。

清蒸鱸魚(yú)的秘訣:

1、將魚(yú)收拾干凈后,在魚(yú)體兩側(cè)抹勻少許白酒。

2、可魚(yú)腹中放入蔥段、姜片、香菇片,即可撐起魚(yú)腹美觀,又入味。

3、蒸鍋水開(kāi)后,再將魚(yú)入鍋,千萬(wàn)不要用涼水上鍋蒸魚(yú)。

4、不是太大的魚(yú)應(yīng)控制在8分鐘以?xún)?nèi),時(shí)間過(guò)長(zhǎng)魚(yú)肉會(huì)老,關(guān)火后,別打開(kāi)鍋蓋,魚(yú)不取出鍋,別忘了“虛蒸”5分鐘的招數(shù)。

5、將調(diào)好的汁放在一個(gè)小碗里,與魚(yú)一起上鍋蒸,待魚(yú)出鍋后,將此調(diào)料澆在魚(yú)身上,這樣的澆汁與生汁相比較,少了一些生澀,魚(yú)味更溫香柔和,適合老年人和喜歡清淡者的口味。

6、魚(yú)出鍋,將蒸魚(yú)蒸出來(lái)的湯汁倒掉,然后再倒入調(diào)好的汁。

通過(guò)以上介紹,對(duì)清蒸鱸魚(yú)的家常做法也是有著一些了解,所以在制作這樣魚(yú)的時(shí)候,也是可以選擇以上的制作方式,使得魚(yú)在各方面上,都是會(huì)讓我們很喜愛(ài),在吃的時(shí)候,也都是會(huì)有獨(dú)特的味道,因此制作方法是很關(guān)鍵的。

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