怎樣做菠菜面

作者:小白  時(shí)間:2014-07-31 11:10:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

菠菜面如果從字面上理解我們可能會(huì)認(rèn)為是采用了面條搭配上菠菜的一種做法,是面條做法的一種,其實(shí)不是這樣的,菠菜面應(yīng)該是一種面條的做法。我們中國(guó)人從來(lái)就不會(huì)缺少聰明才智在飲食上也是如此的,我們看慣了平常的面條所以發(fā)明了綠色健康的菠菜面來(lái)。

怎樣做菠菜面

菠菜面的特點(diǎn)是顏色和普通面條有很大的不同,菠菜面的顏色是綠色的,另外菠菜面的營(yíng)養(yǎng)成分肯定和普通面條不同,菠菜面含有更豐富的維生素。

菠菜面,陜西的一種漢族特色面食。是加入菠菜粉和面做成的掛面??梢宰鲎约鹤?,也可以在掛面加工的時(shí)候加入菠菜面。經(jīng)石磨加工的面粉,不含任何增白劑、滑石粉等食品添加劑。

菜譜做法:

1.菠菜清洗干凈

2.放在加入鹽和油的開(kāi)水中焯一下。鹽和油的量在原料外。大概鹽1克,油5克。這樣做的目的是為了讓菠菜顏色更好看

3.焯好水的菠菜放入冷水中

4.放涼后切成三厘米的小段

5.放入攪拌機(jī)中,加少許的水,攪拌一分鐘

6.然后過(guò)濾

7.過(guò)濾好的菠菜汁

8.取115克菠菜汁加入250克面粉和成面團(tuán)

9.然后搟長(zhǎng)。最好用壓面機(jī)方便

10.再搟薄些

11.切成面條。上面撒些玉米淀粉防沾。面條做好后。放在10倍的開(kāi)水里煮熟即可

12.肉末放在油鍋中炒香

13.倒入切好的胡蘿卜絲和茭白絲

14.加上調(diào)料翻炒均勻即可。吃的時(shí)候,倒入菠菜面的上面

上文我們介紹了什么是菠菜面,菠菜面可不是采用菠菜和面條一起煮出來(lái)的,菠菜面是面條在傳統(tǒng)做法上加入了菠菜做出來(lái)的一種新的面條,菠菜面不但外觀(guān)很好看而且也很好吃,上文介紹了菠菜面的具體做法,大家可以試試做出這種綠色的面條。

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