干橄欖菜是一種干貨，它我們的生活中是比較常見的一種干貨，我們在食用它的時候，應(yīng)該要泡在清水一段時間后在拿來炒，這樣可以讓干橄欖菜充分的發(fā)酵膨脹，有利我們的食用。我們在生活中主要制作干橄欖菜的做法有涼拌橄欖菜、干橄欖菜炒豆角以及干橄欖菜炒江蝦等，這些做法做出來的食物是比較美味的。
大家在生活中想要制作干橄欖菜，我們應(yīng)該要根據(jù)自己家人的口味去制作它，這樣才能夠滿足我們的口味。其實，干橄欖菜的營養(yǎng)價值是很高的，它含有的維生素和纖維素對于我們的腸道消化是有幫助的。
橄欖菜是潮汕地區(qū)所特有的風(fēng)味小菜，取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。將橄欖壓破，浸去澀汁或煮熟后才浸在水里兩天，讓澀汁瀝干后，在鍋里用油和鹽反復(fù)翻炒，中間再加進咸菜葉(要老咸菜葉較好)，用慢火熬幾個小時，便成為黑得像墨的烏橄欖菜。
干炒橄欖菜的做法。
準備：
1.五花肉剁成肉末泥，加姜泥、生抽、料酒、生粉腌漬。
2.蒜拍碎后，剁成蒜泥;紅辣椒切圈。
3.豆角先用手掰去兩邊的尖角和絲。
4.用刀斜切成小段。
做法：
1.鍋中熱油，放入豆角翻炒，至皮有點皺，有點焦，裝起備用。
2.爆香蒜末，加入肉末泥用筷子滑散，加入辣椒圈和炒好的豆角。
3.挖一大勺的橄欖菜，炒均勻即可。拌橄欖菜的做法≮美食原料≯橄欖菜心300克。精鹽4克，味精4克，白糖0.5克,麻油15克?！诿朗匙龇ā坶蠙觳诵母啃蕹砷蠙煨?，入開水鍋氽一下，盛盤晾開，加入鹽、味精、麻油拌一下，晾冷后改刀，整齊裝盆?！诿朗程厣郾叹G色，鮮咸，清淡，脆，微苦
江蝦橄欖菜的做法原料活江蝦250克。調(diào)料瓶裝橄欖菜50克，鹽3克，味精3克，蔥15克，姜10克，料酒10克，干花椒3克，水200克。制作清水200克中，放入花椒、鹽、味精、蔥、姜、料酒調(diào)制成鹽水，大火煮開后將江蝦放入轉(zhuǎn)小火煮約8分鐘至熟，碼放于盤中擺好造型，然后在盤邊放上橄欖菜。特點色彩鮮艷，口味鮮美。制作關(guān)鍵一定要選用鮮活蝦，煮時將須腿剪一下即可。
如果大家對于文章介紹的干橄欖菜的做法有很好的了解的話，你們就可以在生活中適當(dāng)?shù)娜ブ谱饕恍└砷蠙觳私o你們的家人食用。為了讓他們品嘗到美味的食物，我們要對文章介紹的干橄欖菜的做法加強學(xué)習(xí)，才能夠做出美味的食物。
