清蒸太陽魚

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-21 16:13:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可能有一些朋友還不知道什么是太陽魚,其實(shí)這種原產(chǎn)于美國南部的一種魚類,它本身的顏色非常的艷麗,這就是為什么人們會稱之為太陽魚的原因。太陽魚作為一種外來魚種,現(xiàn)如今在我國還不是特別的常見,但是它的價(jià)格并不是太高,因?yàn)槲兜婪浅5孽r美,市場上基本是供不應(yīng)求。

太陽魚最鮮美的做法就是清蒸,清蒸太陽魚可以完整的保留它體內(nèi)所含的各種氨基酸和礦物質(zhì),因此特別的適合體質(zhì)虛弱的人食用,不過如果是您第一次做清蒸太陽魚的話,建議您還是先看一下它的做法。

清蒸太陽魚

材料

太陽魚二條,適量的黃酒、蔥花。

做法

1.先洗凈太陽魚放在盤內(nèi)備用。

2.放上適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉、醬油、姜絲、蒜末、食油腌制10分鐘。

3.鍋內(nèi)放入適量的水燒開,放上裝魚盤隔水蒸10分鐘打開鍋蓋撒上蔥花即可。

做法

1、將魚去除內(nèi)臟及魚鰓,洗凈瀝干水

2、姜切片或絲、蔥切段

3、將魚擺入碟中,在魚身上及魚腹內(nèi)放入姜片

4、燒開鍋內(nèi)的水,將蒸魚碟擺在蒸架上,灒入米酒,加蓋,大火隔水蒸7分鐘

5、取出蒸好的太陽魚,去掉姜片,倒掉蒸魚汁

6、將蔥段擺在魚身上,淋上熱豉油,再用適量燒熱的食用油澆在魚身上,即可上桌

太陽魚的鰓蓋后面,一個黑色的小圓點(diǎn),叫軟膜,是太陽魚才有的一個特征,不同種的太陽魚,膜的顏色、形狀有所不同。大多數(shù)太陽魚都擁有格外出眾的色彩,但市場上賣的太陽魚會顯得普通一些,只有在陽光照射下,這些魚兒身上才發(fā)出閃閃的瑩光,五彩斑斕,非常惹人喜愛。太陽魚肉質(zhì)細(xì)嫩,而且細(xì)骨很少,用于清蒸才最能顯出其本鮮味。

學(xué)會了太陽魚的做法之后,您就可以嘗試著自己去做一下了,相信一定可以做出美味的太陽魚。太陽魚用來食用的話,可以暖胃健脾,養(yǎng)肝明目,它本身不但可以用來食用,而且因?yàn)樗浅5钠粒酝部梢宰鳛橐环N觀賞魚來飼養(yǎng)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃