韓式烤五花肉的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-21 12:44:21  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

韓式烤五花肉是以一種特別的方式呈現(xiàn)出來(lái)的五花肉。五花肉的做法有很多種,都是根據(jù)不同人的需求制作出來(lái)的,有的人喜歡吃烤的五花肉,還有的人喜歡吃紅燒的五花肉。雖然它們的做法不同,但是它們的本質(zhì)都是一樣的,所以只要是使用五花肉制作出來(lái)的食物,食用都是可以吸收到它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

韓式烤五花肉的做法

食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同,這也是我們?yōu)槭裁慈ナ秤枚喾N食物的原因之一,為了使我們的身體營(yíng)養(yǎng)得到平衡我們需要做的就是去食用多種食物的做法。這樣就可以吸收到更多食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么韓式烤五花肉的做法是什么呢?

食品用料

五花肉:500克,韓國(guó)辣椒醬:2大匙,料理米酒:1大匙,蔥姜蒜末:各1大匙,糖:1大匙,韓國(guó)辣椒粉:1小匙,芝麻醬:1/2大匙

制作方法

腌制五花肉

1.五花肉切薄片。2.取一個(gè)保鮮碗加入肉片,蔥花和蒜末。3.加入一勺大醬和韓式辣椒醬。4.再加入一勺蜂蜜。5·倒入少許料酒,鹽,胡椒粉。6·最后加入熟芝麻,香油拌均勻,蓋上蓋子放入冰箱腌制4-5個(gè)小時(shí)。

烤五花肉

1.生菜洗凈瀝干水分備用。2.因?yàn)闆](méi)有烤肉盤(pán)所以用的電餅鐺,電餅鐺刷一些油。3.把腌制好的肉片放在電餅鐺中烤至兩面微焦肉香四溢即好。4.吃的時(shí)候包入生菜。

小貼示

1:五花肉盡量選肥瘦相間的,太瘦口感太柴,太肥口感太膩,烤的時(shí)間可以自己把握,變色即熟,喜歡焦一些的烤久一些,或者用平底鍋煎;2:五花肉送入冰箱冷凍2小時(shí)左右,比較容易切成自己想要的厚度;3:韓國(guó)烤肉醬、辣椒醬、泡菜可以在任何超市購(gòu)買(mǎi)到;4:芝麻葉含有特殊香氣,正宗韓式烤肉必備,但是沒(méi)有的話(huà),可以用其他口感好的生菜代替;5:生菜食用前,放入加入冰塊的冷開(kāi)水里面浸泡,口感會(huì)更脆嫩.

五花肉又稱(chēng)“三層肉”,位于豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱(chēng)“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上選的五花肉,以靠近前腿的腹前部分層比例最為完美,脂肪與瘦肉交織,色澤為粉紅。味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘和難產(chǎn)。

上面介紹了韓式烤五花肉的做法,韓式的意思就是這種吃法做法的來(lái)源于韓國(guó)那邊。有的人愛(ài)吃日式的烤五花肉。不管是通過(guò)什么樣的形式展現(xiàn)出來(lái)的五花肉,食用后都可以吸收到五花肉里的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還可以幫助一些便秘的人調(diào)理腸胃。

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