米飯是咱們中國人的主食之一,不僅能解飽,而且很有營養(yǎng),可以止渴止瀉、聰耳明目、健脾養(yǎng)胃、補中益氣。那么怎么蒸出來的米飯才好吃呢?現(xiàn)在就來給朋友們介紹一些蒸米飯的小竅門,是你蒸出來米飯很好吃。首先是淘米,一定要動作輕柔,把米在水里攪動幾下就可以了。
這樣就可以把米里的稻殼和雜質(zhì)浮起來,千萬不要搓洗,否則會導致大米失去部分營養(yǎng)成分。洗完后將水倒出來,在加入清水掏,反復三次,就可以了。洗完米后,把米泡在冷水中約一個小時左右,讓米充分吸收水分,這樣蒸出來的米飯更加飽滿。接下來是將米放到電飯鍋中。
把米和水按照一碗米一碗半水的比例倒入電飯鍋中,將鍋中倒入一勺植物油,這樣蒸出來的米飯,就像是剛收獲的新米一樣。接通電源,把電飯鍋電源按鈕按下就可以了。當電飯鍋的按鈕從煮飯狀態(tài)自動跳到保溫狀態(tài)后,不要立刻就切段電源,要等待十五分鐘后再切斷電源。
這是為了讓米粒充分吸收飯里面的水分?,F(xiàn)在是炎熱的夏季,米飯很不容易儲藏,所以在蒸飯時,可以加入幾毫升的醋,這樣做好的米飯不容易變餿,不用擔心米飯會有酸味,蒸出來的飯,味道更香濃。如果,一次沒吃了,再吃時,重新蒸飯時,可加入適量食鹽水,除去異味。
如果用茶水來蒸米飯,蒸出來的米飯色、香、味俱佳而且很有營養(yǎng),同時還有去膩、清潔口腔、有助消化、和補充維生素的作用。一克茶葉加1升水就可以了。一定在蒸米飯之前,將鍋洗干凈,不然蒸出來的米飯會糊鍋,再洗干凈后,將鍋內(nèi)均勻的涂一層食用油可防止粘鍋。