在夏天的時候,很多女性朋友都特別的喜歡吃西紅柿,認為西紅柿不但可以減肥,而且還具有一定的美容效果,其實除了這些之外,西紅柿還含有蘋果酸和檸檬酸,這對于促進胃液分泌,調(diào)整腸胃功能有比較大的幫助,另外西紅柿中還含有很多微量元素,是營養(yǎng)極為豐富的一種蔬菜。
而將西紅柿和雞蛋搭配起來的話,不管是做菜還是用來做湯,營養(yǎng)都是非常豐富的,不管男女老少都特別適合吃這道菜。而對于喜歡吃面食的人來說,西紅柿雞蛋熗鍋面成為了夏季的主打飯。
它的做法也很簡單,西紅柿一個, 掛面適量, 雞蛋兩個,西紅柿切塊備用,蔥切片備用,鍋里放油,放蔥花爆香,把西紅柿倒入再放入鹽、醋煸炒,然后加水,水開之后下入掛面,臨出鍋前倒入雞蛋液,一碗熱氣騰騰的面條就好了。
做法一:
配料:西紅柿,雞蛋,蔥花,鹽,多維蔬菜顆粒面(或其他面)
1.鍋內(nèi)加水,水開后把面放進去煮熟,撈出面放在碗里備用。
2.鍋燒熱加入少許油,油熱后把雞蛋直接打進國內(nèi),用鏟子攪散,放入西紅柿,翻炒,放面,翻炒,加少許水,加少許鹽,煮一會兒把蔥花撒進去,再煮一會兒關(guān)火。
做法二:
掛面80g 西紅柿60g 雞蛋50g 開水適量 鹽適量 醬油適量
1.把西紅柿洗干凈切碎
2.炒勺中加入油,待油熱之后磕入雞蛋加入少許鹽
3.把切好的西紅柿倒入炒勺中再加入點鹽
4.點少量的醬油
5.加入開水再鍋里,用筷子攪拌一下
6.面條煮熟即可食用
西紅柿雞蛋熗鍋面的做法是非常簡單的吧,西紅柿雞蛋搭配起來還可以做成撈面,這比較適合夏天食用,因為撈面可以過涼水,澆上西紅柿雞蛋的湯汁和菜,不但比較清爽,而且口味比熗鍋面要好很多,您可以根據(jù)自己的喜好看做成什么樣的面。