蠔油扒冬瓜

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-06 09:01:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

冬瓜是很多人喜愛(ài)吃的,這樣的食物含有的維生素比較多,而且長(zhǎng)期吃冬瓜對(duì)人體健康也是沒(méi)有任何的損害,那在對(duì)冬瓜選擇的時(shí)候,也是要注意,它對(duì)利尿效果非常不錯(cuò),所以吃完冬瓜上廁所也不用過(guò)于擔(dān)心,那蠔油扒冬瓜是不錯(cuò)之選,這樣的佳肴受到很多人喜愛(ài)。

蠔油扒冬瓜

很多人都是比較喜愛(ài)吃蠔油扒冬瓜,不僅是因?yàn)樗兜廓?dú)特,而且它在制作上,也是非常的簡(jiǎn)單,在平時(shí)的時(shí)候,都是能夠輕松的制作出來(lái)它,因此對(duì)它的選擇是很多的。

蠔油扒冬瓜:

制作原料:冬瓜500克,蠔油2湯匙,紹酒、白糖、雞粉、鹽、水淀粉、蔥末、姜末各適量。

制作過(guò)程:

1、將冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗凈切成半厘米厚的大片,瓤面向上,逐片整齊排列在平盤(pán)內(nèi)。

2、炒鍋上火,放油燒熱,放入蔥末、姜末煸出香味,再勾入鮮湯(用雞粉加水代替,以剛能淹沒(méi)冬瓜為宜)、蠔油、紹酒、白糖、鹽,將冬瓜整齊地推入鍋中,旺火燒至入味,用水淀粉勾芡,出鍋裝盤(pán)即可。

菜譜蠔油扒冬瓜的注意事項(xiàng)

冬瓜的品質(zhì),除早采的嫩瓜要求鮮嫩以外,一般晚采的老冬瓜則要求:發(fā)育充分,老熟,肉質(zhì)結(jié)實(shí),肉厚,心室小;皮色青綠,帶白霜,形狀端正,表皮無(wú)斑點(diǎn)和外傷,皮不軟、不腐爛。

以上就是對(duì)蠔油扒冬瓜制作方法詳細(xì)介紹,在對(duì)它制作的時(shí)候,可以按照以上方法進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,在制作這道佳肴的時(shí)候,也是要適量的進(jìn)行,而且蠔油扒冬瓜在制作時(shí)候,火候要掌握好,不宜火開(kāi)的太大,這樣會(huì)使得它的味道改變。

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