小烏賊的做法

作者:紫米  時間:2014-07-02 19:34:53  來源: 大眾養(yǎng)生網

小烏賊的做法有很多種,我們知道小烏賊就是個體比較小的烏賊,小烏賊是非常養(yǎng)生的一種海產品,現(xiàn)在我們都能在海鮮市場上面買到小烏賊,利用小烏賊做菜能做出很多花樣來,小烏賊因為個體比較小,所以能做出比烏賊還多變化的菜肴來,下面我們一起探討一下。

小烏賊的做法

烏賊屬于是軟體動物。烏賊遇到強敵時會以噴墨而逃走,所以有了烏賊的名號,烏賊的營養(yǎng)價值非常的高,我們養(yǎng)生的菜肴可以多選擇烏賊作為食材,小烏賊有很多的做法,下文我們一起了解小烏賊的做法。

小烏賊燉豆腐

材料

用料小墨魚200克,豆腐200克,蔥、姜、精鹽、味精、香菜、胡椒粉、植物油各適量。

做法

1、將墨魚去墨洗凈。

2、將豆腐洗凈切塊。將蔥、姜洗凈,切成細絲。將香菜洗凈切段。

3、將炒鍋放火上,放植物油燒熱,再放入蔥、姜煸炒至出香味。

4、放墨魚煸炒片刻,加入清水,將豆腐放入,放精鹽燉至豆腐入味,再加入味精、胡椒粉、香菜段調味即可。

功效

養(yǎng)血滋陰,清熱解毒,瘦身養(yǎng)顏。

上文我們介紹了什么是小烏賊,我們知道烏賊懂得噴墨,所以有了這個名字,關于小烏賊的做法有很多種,上文沒有一一列舉,不過我們給出了小烏賊的一種經典做法,就是小烏賊燉豆腐,這道菜不但容易做,而且還很養(yǎng)生。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃