五香驢肉怎么燉

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-06-27 21:28:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

驢老百姓昵稱小毛驢,在機(jī)器化不發(fā)達(dá)的上個(gè)世紀(jì)四、五十年代以前,驢在老百姓的日常生活中起著重要的作用,驢可以拉磨、拉車,驢可以當(dāng)做交通工具,家家戶戶幾乎都養(yǎng)驢?,F(xiàn)在機(jī)器化程度高了,大家基本上不用驢來干活,驢是作為肉食品來飼養(yǎng)。驢的全身都是寶哦。

驢皮是阿膠的主要原料,東阿阿膠知名度很高,就是用上等的黑驢皮加上東阿井水熬制而成,東阿阿膠可以滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)氣養(yǎng)血。驢肉是最好的肉食品,古話就說天上有龍肉,地上有驢肉,驢肉的吃法很多,五香驢肉怎么燉。

驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,常吃可以強(qiáng)壯筋骨,不同地域的五香驢肉的咸味不同,大部分人都偏向于咸味較重的五香驢肉,因?yàn)橛脕硐戮剖诌^癮。

五香驢肉

材料

驢肋肉1000克。調(diào)料醬油200克,甜面醬30克,精鹽5克,白糖7克,蔥段10克,姜片10克,鮮湯2000克。香料包1個(gè)(內(nèi)裝花椒5克,八角3克,桂皮5克,丁香、砂仁、白芷各3克)。

做法

1、將驢肉洗凈,切成4塊,放入水鍋中焯透,撈出投涼。

2、鍋內(nèi)放入鮮湯,加入醬油、甜面醬,精鹽、白糖、蔥段、姜片、香料包,燒開煮20分鐘即成醬湯。

3、將驢肉放入醬鍋內(nèi),大火燒開,撇凈浮沫,改小火醬至驢肉酥爛撈出,擺在熏箅上。

4、將熏鍋燒熱,撒入白糖,熏2~3分鐘取出,刷上香油即成。

五香驢肉做好以后鮮香味美,軟爛可口。驢肉,富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等,常吃對(duì)人體有很多的好處,將五香驢肉夾入面包中的吃法是時(shí)下十分流行的一種吃法,自己制作五香驢肉之后可以使用這種吃法,既能飽腹又能品嘗到面包結(jié)合驢肉的香味。

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