清燉鯉魚的做法

作者:大米  時間:2014-06-14 16:01:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚是人們?nèi)粘2妥郎戏浅3R姷囊坏啦?,不僅味道鮮美,而且魚肉柔軟,富含豐富營養(yǎng),老少皆宜。魚有多種種類,不同的魚做法不同。鯉魚是很多人喜歡吃的魚,可以炸、可以清蒸、可以清燉,不同的做法味道各具特色。不同口味的人喜歡不同的做法。那么,清燉鯉魚的做法是什么呢?

清燉鯉魚的做法


吃魚是非常補身體的,魚湯更是營養(yǎng)豐富,多喝魚湯能使人變的聰明。清燉鯉魚的做法其實很簡單,而且味道鮮美,不會很油膩,燉的時間久一點,魚肉更爛,而且更能入味兒。清燉鯉魚是很多人喜歡的一道菜,女性吃了還美容養(yǎng)顏。

清燉鯉魚的做法:

清燉鯉魚湯的原料:鯉魚

清燉鯉魚湯的配料:蔥、姜、海米

清燉鯉魚湯的調(diào)料:香油、味精、鹽、八角

1、選料:首先取一條鯉魚,大約一斤左右的就差不多了,然后去鱗片,一定要去除干凈,要不然吃起來就不好了,再把魚的內(nèi)臟和腮絲去除干凈,最重要是把兩側(cè)的腥線除去,用清水再洗一邊,放到一邊備用就差不多了;

2、改刀:把清理好的鯉魚用刀切成小塊,也不太小了,最好把各個部位都分開,一把快刀是一個先決條件;

3、備料:備上幾個八角,再切上少許蔥段,還有少許的姜片,還有海米(干的就行),放到案臺上備用。再備上香油、味精、鹽;

4、下鍋:炒鍋上火,燒至快要冒煙時,加入植物油,立刻把魚放進鍋里。熱鍋涼油不會粘鍋的。詳細步驟就是:將鍋中放入適當(dāng)?shù)睦渌灰獩鲩_水,只是涼水,要一次加足,中途就不能再加水了,再把改好刀的魚塊放入鍋中,點上火加熱,火呢不要太大,也不要太小,太大呢開鍋早,魚肉還沒有熟呢,火太小呢魚肉又熟得慢了,火量適中就行。不要蓋鍋蓋,便于腥味揮發(fā);

5、去沫:待鍋中的冷水開時,會在從鍋人浮出一些白色的泡沫,這些東西是不能要的,要不然做出來的湯一個是味不好,再一個這些泡沫沒有營養(yǎng),還會影響湯的色澤,這些泡沫留在湯里會讓魚湯發(fā)黑,正常的湯色做出來是白色的。用小鏟把泡沫從湯的表面別出來就行了,一定要去除干凈,在大酒店中有些師傅們?yōu)榱丝焖俚某鲥伨拖蝈伬锓乓恍┮瑵{或色澤劑之類的東西,那湯也是奶白奶白的,可是營養(yǎng)上可就差遠了;

清燉鯉魚不會像糖醋鯉魚、紅燒鯉魚那么重味道,反而清淡鮮美,魚湯亦是非常受歡迎的。兒童多喝魚湯有助于長身體。清燉鯉魚的做法是非常簡單的,我們可以試著自己做,既實惠又衛(wèi)生干凈,并且隨時想吃隨時都可以做。

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