可樂雞腿的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-05-19 20:48:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多的朋友們都比較喜歡吃可樂雞腿,這是一道美味的菜,這道菜做好了,那口感簡(jiǎn)直是絕了,而且色澤很鮮亮,香味撲鼻,吃起來肉質(zhì)很鮮嫩,會(huì)讓人吃過之后有種留戀忘返的感覺,但是如果這道菜做不好的話,就沒有這么誘惑了,不知道各位朋友們知道不知道可樂雞腿的做法呢?

可樂雞腿的做法

可樂雞腿的做法其實(shí)也是很簡(jiǎn)單的,做好了會(huì)讓我們嘗到人間美味。如果在食用這道菜的時(shí)候配合一點(diǎn)清脆爽口的生菜,那味道才是再好不過呢?下面還是趕緊來讓我們一起來看看可樂雞腿的做法吧。

1.雞腿洗凈,鍋開后放鍋內(nèi)汆燙3分鐘左右,撈出再次沖洗干凈

2.雞腿放入鍋內(nèi),佐料全部放進(jìn)去

3.醬油倒入鍋內(nèi),起到上色的作用

4.加入1小碗可樂

5.加入1勺鹽進(jìn)行調(diào)味,大約5克

6.放少許料酒,去腥

7.加清水沒過雞腿

8.大火煮開,撇去浮沫,改為小火煮15分鐘

9.煮完15分鐘,鍋中還會(huì)有少半的湯汁,用勺子盛出兩勺湯汁,待會(huì)勾芡汁用

10.大火收汁,收汁時(shí)候要不停攪拌,防止糊鍋。大火收汁,雞腿表面上色才會(huì)更加漂亮

11.雞腿收汁完取出,將剛才取出的兩勺湯汁和水淀粉勾成芡汁備用

12.雞腿稍涼時(shí),剁小塊。生菜鋪在盤底,把雞腿放上去,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,勾點(diǎn)芡汁,吃起來味道更加濃郁)

營(yíng)養(yǎng)功效

雞腿性平、溫、味甘;入脾、胃經(jīng);雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

生菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,其纖維和維生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

有了上面文章對(duì)可樂雞腿的做法的具體介紹,相信朋友們都學(xué)會(huì)了怎么來做可樂雞腿了,上述文章講到的相關(guān)步驟跟方法,希望各位朋友們能夠掌握。通過文章我們還知道了這道菜的營(yíng)養(yǎng)功效,大家掌握了做這道菜的方法之后,隨時(shí)可以在家露一手哦。

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