長(zhǎng)期吃豆制品的副作用主要體現(xiàn)在胃腸道、尿酸代謝、腎臟等方面,需要加以重視。
1、胃腸道:長(zhǎng)期食用豆制品可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),一般會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
2、尿酸代謝:豆制品中的嘌呤含量是比較高的,如果長(zhǎng)期食用可能會(huì)導(dǎo)致尿酸的正常代謝發(fā)生改變,甚至還會(huì)增加痛風(fēng)的概率。
3、腎臟:可能會(huì)影響腎臟的正常代謝,容易增加腎臟負(fù)擔(dān),對(duì)患者的身體健康造成不利影響。
除此之外,還可能會(huì)損傷肝臟、心肌組織、動(dòng)脈硬化等部位。建議平時(shí)不要經(jīng)常食用豆制品,保證飲食均衡攝入。出現(xiàn)不適癥狀 ,要及時(shí)就診。