時(shí)尚的風(fēng)向不停在轉(zhuǎn)，健康的賣點(diǎn)，卻依舊圍繞著“天然”，沒有絲毫動(dòng)搖。因此，一向以 “崇尚自然”為理念的中藥滋養(yǎng)就成為了一種時(shí)尚貴族氏生活。可是怎么吃，吃什么，什么人能吃確是一個(gè)值得說說的問題。
飲食健康食療食補(bǔ)-女人常用滋補(bǔ)品的吃法。
NO.1：滋補(bǔ)品
任何滋補(bǔ)品，即使再好，再純天然，其實(shí)也都是雙刃劍，用的好，皆大歡喜，用不好，或多或少都會(huì)對(duì)身體造成一些傷害。
阿膠
阿膠可以算的上補(bǔ)血的圣品，關(guān)于阿膠的傳說，那可真是神之又神，說是堅(jiān)持吃能夠臉色紅潤年輕，甚至可以使90多的老太太看起來像六七十一樣年輕。心動(dòng)？確實(shí)有點(diǎn)兒，尤其現(xiàn)在市面上也可以自行購買之后。
阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效，氣血虛的人可以吃，沒病的人，以及病情不明的人，最好不要亂吃阿膠。假如陽虛的人服用阿膠，會(huì)導(dǎo)致陽虛癥狀加重。究竟是陰虛體質(zhì)，還是陽虛體質(zhì)，不可擅自判斷。這也是為什么有些人吃了一段阿膠之后，會(huì)感覺食欲不振，舌苔厚膩的原因。更需要注意的是，現(xiàn)在市面上有些“阿膠”，用牛皮、馬皮、豬皮來熬，吃這個(gè)已經(jīng)沒有什么意思了。
蜂王漿
蜂王漿中不僅含有豐富的營養(yǎng)素，還有多種活性酶類、有機(jī)酸和激素樣成分等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，可提高食欲、增強(qiáng)組織再生能力和機(jī)體抵抗力。蜂王漿中所含的激素樣物質(zhì)對(duì)于調(diào)節(jié)中年女性的內(nèi)分泌及抵抗衰老具有重要作用。
有些人對(duì)王漿的味道不適應(yīng)，王漿中的酸性物質(zhì)會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生刺激而導(dǎo)致嘔吐，為避免王漿的直接刺激，可將蜂王漿與蜂蜜調(diào)和服用，這樣可避免因王漿的刺激導(dǎo)致嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生。當(dāng)然也要注意服用的時(shí)間，每次飯后，胃器官便分泌大量的胃酸來幫助食物消化，然而胃酸對(duì)王漿有一定的破壞作用，若此時(shí)服用王漿，則會(huì)因反應(yīng)造成刺激胃部的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致“拉肚子”的現(xiàn)象產(chǎn)生。
燕窩
自古以來，女人和燕窩就結(jié)下了不解之緣。燕窩給予女人美麗所需的營養(yǎng)成分，讓女人煥發(fā)從內(nèi)至外的光彩。
燕窩可促進(jìn)免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。滋陰潤肺補(bǔ)而不燥；養(yǎng)顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補(bǔ)中促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)胃的消化和腸道吸收力。干燥的季節(jié)，晶瑩剔透、清甜滋潤的燕窩甜品實(shí)在是女人的最大誘惑。很多人用燕窩來為勞苦功高的準(zhǔn)媽媽們滋補(bǔ)身子，燕窩的確對(duì)有胎熱的孕婦有幫助。但每個(gè)孕婦的體質(zhì)是不一樣的，體質(zhì)較寒的孕婦吃燕窩就不合適了，燕窩是高蛋白產(chǎn)品，對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人，還是盡量不要去嘗試。另外質(zhì)量較好的燕窩一般售價(jià)較高，長期負(fù)擔(dān)難免有經(jīng)濟(jì)上的壓力，不要盲目跟風(fēng)。其實(shí)也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。
NO.2：中成藥
愛美之心幾乎人人都有，在女性身上大做文章，更是成為了很多商家的主打。調(diào)理女性內(nèi)分泌，補(bǔ)血，養(yǎng)顏，排毒，種類齊全的讓人咂舌，身為女性，有這樣的產(chǎn)品相伴當(dāng)然是福氣，不過，可千萬別亂吃，一定要看看是不是符合自己的體質(zhì)。
烏雞白鳳丸
一代又一代的女人：肚子不舒服了，吃幾丸烏雞白鳳丸；白帶多了、月經(jīng)不調(diào)了，也吃上它一兩盒；甚至現(xiàn)在有人告誡愛美的女人說，別瞎花錢買什么美容品，每天吃兩丸烏雞白鳳丸，價(jià)格不貴，效果比什么都明顯。
烏雞白鳳丸是補(bǔ)氣、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、止帶、陰陽雙補(bǔ)的成藥，主要是用來治療氣血兩虛、陰精不足所引起的月經(jīng)不調(diào)，如月經(jīng)量少，顏色淡，質(zhì)地稀，患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發(fā)黃或沒有光澤等。如果不是這類人群，那可要注意了，使用時(shí)千萬不能盲目！
禁忌1、肥胖的女性因體內(nèi)“痰濕”聚集而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，服烏雞白鳳丸補(bǔ)氣補(bǔ)血后會(huì)加重痰濕，使病情更加嚴(yán)重。
禁忌2、由濕熱引起的慢性盆腔炎，白帶異味，顏色發(fā)黃，此時(shí)服用烏雞白鳳丸會(huì)助濕生熱，加重病情。
禁忌3、白帶多別急著用，滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎等都可能引起白帶，選擇合適的抗菌藥物并進(jìn)行局部沖洗是首選治療方案，吃烏雞白鳳丸當(dāng)然起不到療效。而烏雞白鳳丸的滋補(bǔ)作用較強(qiáng)，病人服用后很容易上火，出現(xiàn)牙齦出血、口腔潰瘍等。
