5招吃海鮮保鮮去腥,營養(yǎng)更美味!

作者:魚魚  時間:2016-01-18 14:26:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

海鮮烹煮前維持鮮度及衛(wèi)生是品嘗甜美海味的重要關(guān)鍵,從運送、保鮮、冷凍、甚至是退冰、放血、宰殺的方式都會影響口感,若不用正確的方法,還容易食入細菌,危害健康。

5招吃海鮮保鮮去腥,營養(yǎng)更美味!

海鮮烹煮前維持鮮度及衛(wèi)生是品嘗甜美海味的重要關(guān)鍵,從運送、保鮮、冷凍、甚至是退冰、放血、宰殺的方式都會影響口感,若不用正確的方法,還容易食入細菌,危害健康。

(1)不論是購買魚類或其他海產(chǎn),若非打算買活體回家自行處理,都要用冰塊或保冷袋包裹,以-4℃~2℃的低溫維持鮮度。

(2)海產(chǎn)即使放在冷凍庫中也有保存期限,最好是在1周內(nèi)食用完,放置過久鮮味流失,口感自然不佳。

(3)解凍時,若能放于冷藏室最上層的低溫位置,讓其緩慢退冰,對于保留海鮮的口感與風味有很大的幫助,退冰太快反而會使海鮮肉質(zhì)變差,口感也受影響。

(4)入鍋烹煮前務(wù)必得將海鮮清洗甘凈,不讓穢物血水殘留,這樣可以除去部分腥味,也更符合衛(wèi)生。

(5)因自來水中含有微少的氯,易讓鮮味流失,并且經(jīng)自來水洗凈后的海鮮再放入冷凍庫較易變黑,所以,建議以鹽水清洗海鮮,且與水接觸的時間也不宜過長。

該如何分辨魚的新鮮度?

眼到:魚鱗完整,魚眼清澈不混濁,魚鰓呈鮮紅色,魚腹完整沒有破裂,魚皮色彩鮮明,有光澤。

鼻到:用鼻子聞聞看,沒有腥臭味。

手到:用手指按壓,肉質(zhì)結(jié)實有彈性。

另外,選擇牡蠣時,要選形狀完整、汁液不混濁、肉質(zhì)有彈性的為佳;蝦子選擇光澤、頭和身體不分離的為佳。  避免食物中毒的方法

首先,魚一定要新鮮;再來,如果是熟食的話,一定要熟透;熟食和生食要分開處理,避免交叉污染,因此熟食絕對不能被水族箱的水噴到;還有,料理環(huán)境要衛(wèi)生,看看師傅的手、沾板、抹布、刀子有沒有常常洗,甚至是不是把刀子和抹布放冰箱,低溫防菌。

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