水果是一種非常不錯(cuò)的食物，多吃一些水果可以幫助我們很好的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素，對(duì)于提高我們自身的免疫力和抵抗力都是非常有幫助的，不同的水果中富含了不同的維生素可以幫助我們治療自身容易出現(xiàn)的各種各樣的疾病，詳細(xì)的為大家普及一下水果算生冷食物嗎。
1.生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過(guò)烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。也包括中醫(yī)中所說(shuō)的寒性食物，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍等等。
2.考慮水果屬于生冷食物，關(guān)鍵是看吃哪種藥，一般西藥不忌口，中藥或中成藥用于治療脾胃不好的藥，要忌食生冷，當(dāng)然包括水果。 意見(jiàn)建議：建議你保持良好心態(tài)，另外注意休息與營(yíng)養(yǎng)的搭配。少吃辛辣生冷食物。
3.生冷食物從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果還有能生吃的各種蔬菜。冷的可能是指屬于涼性的食物吧如梨柿子(有涼血作用)還有苦菜和生菜(吃多了會(huì)拉肚子),還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚(yú)、螺螄等有清火作用。
水果并不算生冷食物，多吃一些水果對(duì)我們自身來(lái)說(shuō)是有百利而無(wú)一害的， 同時(shí)多吃水果還可以有效地幫助我們擺脫自身容易出現(xiàn)的頭暈頭疼的癥狀，老年人多吃一些水果，還可以有效地幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的癥狀。
