干鍋杏鮑菇怎么做啊

作者:xiaobao40  時間:2015-12-23 15:14:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

杏鮑菇是一種菌類,由于有一種鮑魚的口感,所以叫做杏鮑菇,不但營養(yǎng)豐富,而且還對人身體有著很好的調(diào)理功效,也是好多朋友在平時進行養(yǎng)生的食材,主要是杏鮑菇的做法也特別多,不同的做法口感也會有所不同,在做法當(dāng)中,其中有一種干鍋做法就不錯,下面一起來了解一下干鍋杏鮑菇怎么做?

干鍋杏鮑菇怎么做啊

用料:杏鮑菇300g、紅蔥頭1個、姜1小塊、大蒜2瓣、干辣椒4個、、香菜1棵、香辣醬20g、生抽15ml 、料酒10ml

做法:

1.將杏鮑菇洗凈后切成1cm粗細(xì)的條狀,紅蔥頭去皮切片、姜切片、大蒜切碎、干辣椒和香菜切段;

2.鍋中倒入少許油燒熱,放入杏鮑菇煸炒出水分后盛出備用;

3.鍋中留底油,放入蔥姜片、干辣椒和蒜末炒香,倒入炒好的杏鮑菇,加入料酒、生抽和香辣醬翻炒片刻,最后撒入香菜炒勻即可。

做這道菜一定要將杏鮑菇中的水分煸出來,等全部蒸發(fā)后再下調(diào)味料,這樣口感和口味才更好吃。

其實各種菌類的口感都很特別,也各有特色。如果你不喜歡杏鮑菇,可以換成其它的菌類,比如蘑菇和茶樹菇。。。加了香辣醬調(diào)味都會很香的

杏鮑菇肉質(zhì)豐厚,口感脆嫩似鮑魚,且具獨特的杏仁香味,由此得名。

杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃等功效。、

通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了干鍋杏鮑菇怎么做,這也是一種美味的做法,可以看出做的時候也比較的簡單,只是在做的時候我們需要注意各種食材的搭配的比例,另外也要注意做的時候火候要掌握好,美味的飲食會讓自己有一種成就感。

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