男人為什么不能吃林蛙油

作者:xuyan32810  時間:2015-12-21 10:48:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

通常來說,林蛙油能起到緩解疲勞、補充營養(yǎng)物質(zhì)等多種保健效果,男性在日常生活中可適量食用林蛙油,還能起到一定的保健作用。

1、減輕疲勞:林蛙油富含豐富的生物活性肽,有助減輕肌肉疲勞;

2、補益營養(yǎng)素:林蛙油富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素等,能補充人體所需營養(yǎng),適量食用對身體有好處;

3、其他作用:林蛙油中較多含有較多的不飽和脂肪酸,有助于降低飽和脂肪酸的含量,從而減少心血管疾病的發(fā)生。與此同時,林蛙油中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,能為人體提供必要氨基酸,有利于機體正常代謝。

但需注意的是,雖然林蛙油對人體有很多保健作用,但不要過量食用,以免加重胃腸道負擔,導致消化不良,導致腹痛、腹脹等不適癥狀,對身體健康沒有任何好處。

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