現(xiàn)在人們生活都是快節(jié)奏的，飲食與睡眠方面都不是很健康，特別是睡眠方面，每天晚上總是遲遲的無(wú)法入睡，白天工作起來(lái)沒(méi)有精神，長(zhǎng)期如此還容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，最為合適的就是安神補(bǔ)血湯，主要的原料就是豬肝以及棗仁，下面就為大家介紹一下安神補(bǔ)血湯的具體功效。
1．增強(qiáng)肌力，增加體重 實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長(zhǎng)，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。 ?
2. 保護(hù)肝臟有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對(duì)照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
3．抗過(guò)敏 大棗乙醇提取物對(duì)特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對(duì)小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。 ?
4．鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
5.抗癌，抗突變 大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對(duì)肉瘤S－180有抑制作用。棗中所含的營(yíng)養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果?；ㄉ鷼は磧簦靡耘菟栾?，可以抗癌。
以上內(nèi)容就是安神補(bǔ)血湯的具體功效了，適合身體虛弱的一些老年人以及婦女食用，另外，安神補(bǔ)血湯一個(gè)星期可以飲用三到四次，對(duì)身體有著很大的好處，需要注意的就是不要在晚上睡覺(jué)之前喝安神補(bǔ)血湯，會(huì)給腸胃帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。
