大蔥牛肉包子怎么做

作者:xiaobao13  時間:2015-12-13 23:34:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對于大蔥牛肉包子北方朋友是比較熟悉的,因為它是我們餐桌上比較常見的一種食品。因為北方人比較喜歡吃面食,饅頭、包子在我們的餐桌上很常見,大蔥牛肉包子的制作方法很簡單,只要將大蔥牛肉剁碎做餡,用面皮包好就可以制作,但是想要包好一個皮兒薄餡兒大的包子也是有很高的技巧性的。

大蔥牛肉包子怎么做

首先酵母混合進(jìn)面粉,35℃左右溫水和面,揉成面團(tuán)后放置醒發(fā)1個半小時。蔥姜切段切片,少許花椒,30℃左右溫水浸泡10分鐘左右。牛肉餡加蔥姜水同一方向攪拌,邊攪拌邊加蔥姜水,直到牛肉餡完全散開。牛肉餡里打入一只雞蛋,攪拌均勻,之后加2勺豆油,鹽,生抽,耗油,最后加香油,香油可以讓給牛肉提味,所以香油可以適量多加一些。同一方向攪拌直至牛肉餡發(fā)黏即可。

加入切好的蔥碎,攪拌均勻。醒好的面團(tuán)拿出揉出空氣,切小段,揉圓,搟皮包包子。生水上鍋,再次醒發(fā)5分鐘,之后開大火上汽之后蒸15分鐘,關(guān)火之后放置3分鐘再揭蓋。牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補益佳品。

牛肉是日常食用的肉類當(dāng)中營養(yǎng)含量比較豐富的一種,它不僅具有補中益氣滋養(yǎng)脾胃的效果,而且它所含有的優(yōu)質(zhì)蛋白,也是比較豐富的不僅可以提高身體的免疫能力,而且還能夠安神補胎,對于強(qiáng)筋壯骨也能發(fā)揮其非常優(yōu)秀的效果,另外牛肉當(dāng)中含有的膳食纖維也是非常豐富的,對于排除體內(nèi)毒素緩解便秘癥狀也有很好的效果

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