杏干吃多了可能會(huì)對(duì)胃部造成刺激，而且還會(huì)出現(xiàn)上火或者身體肥胖。
1、胃部造成刺激：杏干主要是由于杏制作而成的，屬于一種酸性的食物，在生活當(dāng)中過(guò)多的是可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，容易產(chǎn)生胃炎或者胃潰瘍，而且還會(huì)胃部脹氣、惡心嘔吐的狀況。
2、上火：杏干也是一種溫?zé)嵝缘氖澄铮绻谏町?dāng)中一次性攝入太多，可能會(huì)出現(xiàn)上火引起咽喉腫痛或者口舌生瘡的現(xiàn)象，而且還會(huì)有大便干結(jié)以及小便發(fā)黃，容易對(duì)身體的健康造成影響。
3、身體肥胖：杏干當(dāng)中的含糖量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，如果攝入太多可能會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪容易堆積在身體當(dāng)中，可能會(huì)出現(xiàn)身體肥胖，而且還會(huì)產(chǎn)生過(guò)度臃腫的現(xiàn)象。
杏干所以在吃的時(shí)候一定要注意控制攝入量，適可而止，少量的只能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的維生素或者多種微量元素，減少營(yíng)養(yǎng)缺乏對(duì)身體的健康是有好處的，在生活當(dāng)中一日三餐要有規(guī)律性，比較蔓延，才可以減少一些胃腸道疾病的出現(xiàn)，飯后也可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，促進(jìn)腸道的快速消化功能。
