每天喝西紅柿汁一般有補充水分、補充維生素、潤腸通便等好處，但是不建議過量飲用，以免加重胃腸負擔(dān)。
1、補充水分：西紅柿汁當(dāng)中含有大量的水分，在飲用以后可以幫助補充身體水分含量，緩解身體缺水、口干舌燥等不適癥狀。
2、補充維生素：西紅柿當(dāng)中還含有豐富的維生素C、維生素A，可以幫助補充體內(nèi)維生素含量，輔助維持正常生理活動。
3、潤腸通便：西紅柿中的膳食纖維含量比較豐富，適量飲用一般能夠增強胃腸蠕動，幫助促進大便排出。
除此之外，還具有輔助抗氧化、生津止渴、開胃消食等好處。如果飲用后出現(xiàn)不適的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
