干貝冬瓜湯的做法有什么

作者:xiaobao40  時(shí)間:2015-11-22 20:24:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

日常的飲食對于我們來說是特別重要的,一日三餐都離不開,不過在飲食當(dāng)中好的飲食不但會滿足我們的營養(yǎng)和品味,而且還會對身體有很好的滋補(bǔ)效果,在飯后吃一個湯就會更加的美味有營養(yǎng),可是湯的做法也很多,下面就和大家一起來了解一下干貝冬瓜湯的做法有什么,希望對朋友們的飲食有幫助。

干貝冬瓜湯的做法有什么

做法一、

主料

冬瓜 (400克) 干貝 (20個)

輔料

姜 (1塊) 蔥 (2棵) 鹽 (1茶匙) 高湯 (適量) 植物油 (1湯匙) 料酒 (1/2湯匙) 白胡椒粉 (適量)

干貝冬瓜湯的做法

1、準(zhǔn)備所需材料。

2、將冬瓜削皮切成片,干貝提前用料酒,溫水浸泡一小時(shí)備用。

3、將冬瓜片用開水焯燙至稍變軟后撈出。

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4、炒鍋里倒油燒熱,放入姜絲和蔥段炒香。

5、放入瀝干水份的冬瓜片,煸炒至冬瓜稍變透明。

6、倒入高湯或水,再加浸泡干貝的水和干貝。

7、大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮五分鐘左右。

8、最后加少許鹽和白胡椒粉調(diào)味即可。

小竅門:

浸泡過干貝的水很鮮美,加入湯中可以提味道。

做法二、

用料

主料 ?冬瓜1000克 ?干貝5粒

輔料 ?姜2片水(熱水) ?3杯

調(diào)料 ?食鹽1茶匙 ?料酒半湯匙

干貝冬瓜湯的做法

1.將冬瓜削皮,去籽,切片。干貝用調(diào)料料酒1/2湯匙,清水4湯匙浸泡4小時(shí)后撈出。

2.將干貝、姜片、熱水加入容器,加蓋以800w火力加熱至沸后1分鐘。

3.再加入冬瓜、鹽,加蓋以800w火力加熱15分鐘。

通過上述的介紹,我們知道了干貝冬瓜湯的做法有什么,在平時(shí)的時(shí)候我們可以自己動手在家里做,而且做法也不難,特別的簡單,這樣的湯熬出來后不但味道特別鮮美,而且還對身體的滋補(bǔ)有著強(qiáng)大的功效,不過要注意熬湯的時(shí)間長短。

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