生姜是我們做菜時經(jīng)常用到的調料品，除了調料品之外它還具有預防感冒、生長等功效。蜂蜜更是大家的好伙伴，常喝蜂蜜能夠潤腸通便、減肥、美容等數(shù)不勝數(shù)。那么用生姜與蜂蜜一同沖泡之后再飲用最為明顯的就是可以有效緩解手腳冰涼，下面我們就來看一下具體的做法介紹。
一、買來生姜，切下2cm*2cm這么一塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶，放一會兒，大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。（但是要注意盡量不要用槐花蜂蜜，因為它是涼性的不適合特殊時期飲用，要用棗花蜂蜜，益母草蜂蜜最好）然后就做成了。
二、準備好生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉成小火慢慢熬煮半小時；待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻；最后在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼后即成菊花姜蜜，可以根據(jù)自己的需要過濾鍋中的殘渣。
姜泡蜂蜜水的做法已經(jīng)為大家介紹了兩種方法，可根據(jù)自己的愛好來選擇。雖然說姜泡蜂蜜水對于寒性體質的調理十分有效，但也需要對癥飲用。象是經(jīng)常會感覺到體內燥熱的朋友就最好不要飲用姜泡蜂蜜水，常有痛經(jīng)、體寒的朋友則可以每日堅持飲用來進行改善。
