牛奶可不可以和花生一起吃

作者:xiaobao40  時(shí)間:2015-11-21 00:49:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,牛奶和花生是可以一起吃的,兩種食物當(dāng)中的成分并不會(huì)產(chǎn)生毒素,也不會(huì)對身體的健康造成危害。

牛奶和花生當(dāng)中含有較豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中包含蛋白質(zhì)、維生素,糖元素,礦物質(zhì)以及鐵元素,鈣元素,脂肪,氨基酸等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對身體的健康比較有利。

但需要注意的是,如果患者對牛奶或者花生有過敏的情況,建議兩種食物分開食用,以免發(fā)生過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮膚瘙癢等不適的情況,對身體的健康造成影響。

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