隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對飲品要求的不斷提高，越來越多的朋友都不喜歡喝那些沒有營養(yǎng)的碳酸飲料了，而都比較喜歡喝一些相對而言比較營養(yǎng)的飲品。這幾年來就非常流行用一些植物或果實(shí)來做泡水喝，而青檸檬就是其中的一種。那么青檸檬能夠泡水喝嗎?帶著大家提出的這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去討論一下。
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。青檸檬水可以治療咽喉痛，青檸檬汁和一湯匙海鹽以及溫水混合成一種酸性溶液，它能起到殺菌作用。
鮮青檸檬直接飲用：將青檸檬鮮果洗凈，橫切成2mm厚的片，去種子后直接放入杯中沏涼開水，加入適量冰糖即可飲用。
新鮮檸檬切片泡水也很好喝，但有一點(diǎn)要注意，就是只能用涼開水浸泡，熱水會(huì)令其發(fā)苦發(fā)澀。注意放入的量，一個(gè)涼水瓶入一片就夠了，最多厚點(diǎn)，不然就苦了。這樣消滅檸檬就是太慢了點(diǎn)。我試過榨汁兌水，但沒有檸檬皮的清香，味道大打折扣。
青檸檬泡水喝的注意事項(xiàng)：
1、 青檸檬切片泡水也很好喝，但有一點(diǎn)要注意，就是只能用涼開水浸泡，熱水會(huì)令其發(fā)苦發(fā)澀。
2、 注意放入的量，一個(gè)涼水瓶入一片就夠了，最多厚點(diǎn)，不然就苦了。
3、 若有食欲不正的人，可以試試飲用青檸檬水，因?yàn)榍鄼幟噬蚪馐铋_胃，雖不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
4、 謹(jǐn)慎疲乏之人，可以試試飲用青檸檬水，可以消除疲勞。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
相信通過上述幾段文字內(nèi)容的討論，廣大朋友們對上述疑問心中也已經(jīng)有了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案。其實(shí)在日常生活中青檸檬除了能夠泡水喝以外還有其他的一些藥用價(jià)值，對我們身體都是非常有利的。當(dāng)然我們也要注意哪些食物與之相克，這樣在日常飲食中也要避免一起食用，從而避免意外的發(fā)生。
