面條是屬于易消化食物嗎

作者:fyy9  時間:2015-10-31 01:15:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

面條是屬于易消化食物。面條中主要成分是淀粉,淀粉酶主要是被唾液分解,進入口腔之后,已經(jīng)將淀粉分解一部分,有利于進入腸胃道,相比較更容易消化和吸收,對于自身存在腸胃不適或者有消化不良等疾病病人來說,適量攝入面條是比較好。

如果自身存在腸胃不良反應(yīng)癥狀,吃面條時候,一定要將面條煮爛,更容易消化和吸收,減少對于腸胃產(chǎn)生的刺激,以免出現(xiàn)反酸、燒心、腹脹腹?jié)M等表現(xiàn)。在做腸胃系統(tǒng)調(diào)理期間,不可以食用辛辣刺激和油膩食物。

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