女性產(chǎn)后可能有部分沒有奶水，這個時候可以通過進(jìn)補(bǔ)來使得乳房分泌乳汁。具體的進(jìn)補(bǔ)方式有很多，比如說可以喝烏雞白鳳尾菇湯，也可以吃母雞燉山藥，當(dāng)然，催乳鴿子湯也是不錯的選擇。催乳鴿子湯的做法比較簡單，下面具體來介紹做法，希望大家能學(xué)會，并且能取得不錯的催乳效果。
做法一：把乳鴿準(zhǔn)備好，需要清洗干凈，可以在買鴿子時候拜托店家?guī)兔κ帐昂茫缓笙洛?，水煮沸，放乳鴿飛水。沙鍋內(nèi)注入適量涼水 依次放乳鴿 姜片 蔥段和料酒 大火煮開后小火煲70分鐘左右。將香菇泡發(fā)洗凈備用。香菇放入沙鍋繼續(xù)小火煲20分鐘 最后再放入幾顆枸杞 再煮20分鐘后關(guān)火出鍋。稍微加一點(diǎn)鹽即可喝湯了。鴿子很小 鍋內(nèi)不能放太多的水不然煮出來的湯會非常淡
做法二：原 料：鴿子、大紅棗、咸肉數(shù)片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油。
鴿子活殺處理干凈，切大塊，放入鍋內(nèi)，加水半鍋，倒入料酒、蔥姜，煮40分鐘。放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗，繼續(xù)煮至鴿肉熟軟。加鹽、雞精調(diào)味，加蔥段，淋一勺麻油提香。
上面介紹了兩種催乳鴿子湯的做法，雖然催乳鴿子湯有一定效果，但是女性長期吃鴿子肉有一定副作用，在服用的時候一定要看療效，如果是食用后仍然沒有奶水下來，則應(yīng)該放棄而尋求其他催乳的方法。鴿子肉由于缺少維生素，所以不可以單獨(dú)長期吃，還應(yīng)當(dāng)配合綠色蔬菜一同食用。
