?養(yǎng)身美容湯是我們中醫(yī)經(jīng)常用到的食療方法,主要是根據(jù)中醫(yī)原理,使用不同的藥材和食物相互搭配,在進(jìn)食的同食又能起到調(diào)理身體的作用,擁有一個(gè)健康的身體,美麗的容顏是我們所有女性共同的追求,所以我們?cè)谌粘I钪幸欢ㄒ⒁庾约旱娘嬍称鹁?,注意緩解工作壓力,調(diào)解心情,下面我們就來(lái)給大家介紹幾種養(yǎng)身美容湯,它可以幫助我們起到防病治病的從保健功能。 ?
1.土茯苓老龜湯
?適合脾胃不強(qiáng),火氣很大,滿臉豆豆的女性
?土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。
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2.蟲草煲水鴨湯
?適合肺熱、咳嗽多痰的女性
?蟲草煲水鴨--主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰,但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂裕愿舆m合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。
?3.紅棗烏雞湯
?適合月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性
?紅棗烏雞湯--紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效,經(jīng)常食用還能美容呢。
?現(xiàn)在的女性朋友都喜歡去美容院做保養(yǎng),其實(shí)美容院的保養(yǎng)只是對(duì)皮膚表皮的一個(gè)保養(yǎng),如果我們想要由內(nèi)而外的漂亮,根本上還是要注意自己的飲食起居入手,平時(shí)多給自己和家人熬一些養(yǎng)身美容的湯,即能調(diào)理身體,又能美容養(yǎng)顏。