紫薯土豆湯的做法

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-09-29 22:36:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家吃過很多湯,不過人們?cè)谥谱鳒臅r(shí)候肯定都是會(huì)選擇比較營(yíng)養(yǎng)美味,湯的做法也有很多種,做湯也有很多食材,可以制作成蔬菜湯,蔬菜湯是我們?cè)谏钪斜容^常見的一種,而這個(gè)紫薯土豆也可以用來做湯,紫薯土豆湯的做法對(duì)很多人來說都是很新穎,不常見的美食營(yíng)養(yǎng)湯的做法,所以說很多人制作起來也感覺比較復(fù)雜,那么這個(gè)紫薯土豆湯的做法有哪些?

紫薯土豆湯的做法

紫薯土豆湯的做法一:

1、土豆、紫薯切片,

2、土豆湯:上鍋小火黃油溶化,加入土豆湯炒勻,加入牛奶和沙拉醬炒勻,加入撕碎的早餐奶酪炒勻溶化,加入鹽和黑胡椒炒勻。

3、紫薯湯:上鍋小火黃油溶化,加入紫薯湯炒勻,加入牛奶炒勻。

4、土豆湯分成22G一個(gè)小球,紫薯湯25G一個(gè),將土豆湯包在紫薯湯里面。因?yàn)樽鲜頊幌朊嬉粯佑薪疃?,可能容易露出里面的土豆湯,再?gòu)耐肜锶∫稽c(diǎn)紫薯湯糊住即可。

5、用月餅?zāi)W訅撼鲈煨?。模子一定要記得抹油哦,要不就粘在上面啦?

做法二

1、土豆蒸熟后壓成湯,加適量牛奶、鹽、糯米粉攪拌均勻。

2、紫薯蒸熟后壓成湯,加適量牛奶、奶粉、糯米粉攪拌均勻。

3、把雙色湯放入鍋內(nèi)蒸5分鐘。

4、模具周邊抹少許油,先放一層土豆湯壓平。

5、再放入紫薯湯抹平,取下模具。如此重復(fù)直至全部做完,我這個(gè)量做了5個(gè)

6、鍋內(nèi)加適量水,糖桂花燒開后,加水淀粉勾芡。

7、將芡汁均勻淋在雙湯上,即可食用。

做法三

制作過程:

1、將材料洗凈、去皮、切成滾刀塊;

2、將切好的各種材料放入鍋中,放入清水;

3、煮十分鐘左右,放入冰糖;

做法四

“甜甜的紫薯土豆湯,簡(jiǎn)單好做,做一碗犒勞犒勞你的家人吧?!?

主料

紫薯2個(gè) 土豆1個(gè)

輔料

胡蘿卜1根

調(diào)料

冰糖5克水適量

紫薯土豆湯的做法

1.準(zhǔn)備材料土豆、紫薯、胡蘿卜,將材料洗凈、去皮、切成滾刀塊,將切好的各種材料放入鍋中,放入清水

2.煮十分鐘左右,放入冰糖,蓋上蓋子再煮3分鐘左右即可

4、蓋上蓋子再煮3分鐘左右即可。

上面的做法一步步的做成之后就可以制作成這個(gè)紫薯土豆湯,紫薯土豆湯的淀粉含量比較高,所以說在這個(gè)時(shí)候患有膽固醇或者是糖尿病等患者不能吃這樣的食物,不然是會(huì)加重疾病,導(dǎo)致疾病逐漸惡化之后形成一些后遺癥,這樣來對(duì)患者的影響和傷害就更大了。

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