蘋果西紅柿汁的作用有哪些

作者:xuyan32810  時間:2015-09-25 03:27:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蘋果,水果之王,也是人們愛吃一種水果,這個蘋果的營養(yǎng)價及其高,吃蘋果有淡斑和幫助消化的功效和作用,而西紅柿,是蔬菜的一種,西紅柿淡斑效果就更高了,并且還有美容的功效,西紅柿和蘋果吃了之后對腸胃消化特別的好,而西紅柿和蘋果還可以用來打成果汁吃,這樣很適合正在減肥的女性們,那么這個蘋果西紅柿汁的作用有哪些?

蘋果西紅柿汁的作用有哪些

番茄

西紅柿已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血管具有保護作用,可減少心臟病的發(fā)作;豐富的番茄紅素能清除自由基,預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用,能使皮膚保持白皙。

蘋果

蘋果酸甜可口,營養(yǎng)價值和食療價值都很高,被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖,果膠,有機酸,多種維生素,鈣、磷、鎂等礦物質(zhì),膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養(yǎng)顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。

食譜相克

番茄:西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。

蘋果:蘋果忌于水產(chǎn)品同食,會導致便秘。

健康提示

含有豐富的維生素A及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用,蘋果與番茄結合可增進體力。

營養(yǎng)價值

含多種維生素和礦物質(zhì)的蘋果,對于肌膚的美麗光澤,與保持身體健康的正常運作,有很大的助益;番茄則含有胡蘿卜素,同樣發(fā)揮抗癌的功效及保持身體健康。

番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用,西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,對心血管具有保護作用,蘋果與番茄結合可增進體力,還有防暑之功效。

讓你愛上美食,愛上健康,健康營養(yǎng)的食物才是我們生活中的需求和需要的東西,而在吃這個蘋果西紅柿汁的時候還要購買一臺榨汁機,這樣才能夠具備這樣的榨汁條件,不然再好的食材都是不能完成的,其實平時蘋果和西紅柿也可以就這樣吃,功效還好些。

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