其實(shí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，紫菜蛋花湯每個(gè)人都應(yīng)該吃過(guò)了，在餐桌上這道湯品是非常非常常見(jiàn)的，一方面它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不錯(cuò)，另外一方面則是它做起來(lái)相當(dāng)簡(jiǎn)單，材料也很便宜。今天我給大家介紹一下紫菜蛋蝦仁蛋花湯，在此基礎(chǔ)上添加的蝦仁湯味道非常不錯(cuò)哦，下面看看它的具體做法。
做法一：
材料
紫菜，蝦米，雞蛋，黃瓜
做法
1、將紫菜撕碎。
2、將紫菜、蝦米過(guò)水一道洗凈，放在碗里備用。
3、雞蛋打成蛋液，備用。
4、黃瓜切成片。
5、在鍋里裝水燒開(kāi)之后，將蛋液放進(jìn)去。
6、待蛋液花浮在水面之后，放入黃瓜片。
7、加適量鹽、香油。
8、然后將制作好的湯倒入盛有紫菜和蝦米的碗里。
9、用湯勺稍微攪拌均勻即可。
做法二：
材料
紫菜25克、小蝦米、雞蛋1個(gè)、小蔥2根，麻油、食鹽各適量。
做法
1、雞蛋打散成蛋液，備用;
2、小蔥切成蔥花，備用;
3、鍋中加清水燒開(kāi)，放入紫菜和小蝦米，用大火煮開(kāi);
4、一邊攪打一邊緩緩倒入蛋液，待形成蛋花后，立刻關(guān)火;
5、加適量鹽調(diào)味，出鍋前淋入麻油，撒上蔥花即可。
紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”;紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途;富含膽堿和鈣、鐵能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量。
紫菜對(duì)我們來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃是不錯(cuò)的，它能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到很好的提高免疫力的作用。最主要的是能夠預(yù)防大脖子病。這一點(diǎn)和海帶一樣。做紫菜湯的方法小編還介紹了兩種，希望大家如果不會(huì)做的話按照以上一步一步來(lái)，肯定可以做出美味的紫菜蝦仁蛋花湯。
