葉酸有很多種，有葉酸片，還有葉酸液，功效和作用都是差不多的，只是吃法不一樣，很多孕婦在懷孕的時(shí)候都是選擇給身體補(bǔ)充葉酸，這個(gè)是為了胎兒能夠健康正常發(fā)育，但是在由于第一次當(dāng)媽媽，很多事情都不是很懂，也不知道葉酸片到底在什么時(shí)候才能開(kāi)始吃，那么下面我們來(lái)看看補(bǔ)充葉酸片的具體時(shí)間吧。
隨著生活水平的提高以及人們文化素質(zhì)的提高，無(wú)論是政府機(jī)構(gòu)還是社會(huì)家庭，都非常重視優(yōu)生優(yōu)育。從備孕期開(kāi)始，絕大部分的育齡女性就積極服用葉酸產(chǎn)品補(bǔ)充葉酸成分，因?yàn)槿~酸片的主要作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形(無(wú)腦畸形、脊柱裂)，有效率達(dá)85%;預(yù)防胎兒唇腭裂，有效率50%;預(yù)防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷;預(yù)防孕婦、乳母及胎兒貧血。
中國(guó)國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)研究表明，育齡女性朋友們備孕的時(shí)候，最好是從孕期3個(gè)月開(kāi)始吃葉酸。很多人都知道，葉酸在促進(jìn)胎兒成長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管畸形以及預(yù)防先天性出生缺陷等方面都有顯著的功效。而備孕的時(shí)候，從孕前3個(gè)月起服用葉酸主要是為了為讓女性朋友體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過(guò)4周的時(shí)間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能夠糾正過(guò)來(lái)。
如果你不能確定自己什么時(shí)候能懷孕，不能確保自己是在孕期3個(gè)月內(nèi)調(diào)整中體內(nèi)葉酸狀態(tài)，那么大家也可以從計(jì)劃備孕開(kāi)始吃葉酸，每天服用0.4毫克葉酸分量，不僅能起到優(yōu)生優(yōu)育的作用，對(duì)女性朋友的健康也很有利。
很多新手媽媽都知道，服用葉酸一般是計(jì)劃受孕前3個(gè)月開(kāi)始每天服用400微克，到妊娠3個(gè)月底結(jié)束。因?yàn)閼言星?月到懷孕后3月這6個(gè)的時(shí)間是母體補(bǔ)充葉酸的重要時(shí)期，這時(shí)候適量補(bǔ)充葉酸成分，能夠滿足胎盤剛剛形成時(shí)期對(duì)葉酸的大量需求。如果補(bǔ)充充足，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的效果最好。
如果育齡女性朋友無(wú)法確定什么時(shí)候能懷上寶寶，也可以從計(jì)劃備孕的時(shí)候就開(kāi)始吃葉酸，每天適量服用葉酸補(bǔ)充劑或葉酸片(一般每天服用0.4毫克葉酸分量即可)，對(duì)自己的身體健康以及嬰兒的優(yōu)生優(yōu)育都有好處。
那么，在孕后這6個(gè)月之后，準(zhǔn)媽們還要繼續(xù)吃葉酸嗎。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，專業(yè)醫(yī)師表示，在孕中期、孕后期，嬰兒的DNA合成、胎盤已經(jīng)穩(wěn)定，而發(fā)育也基本已經(jīng)定型，這時(shí)候胎兒對(duì)葉酸的需求量減少，相對(duì)卻對(duì)維生素等成分的需求量增加。因此，這個(gè)時(shí)期準(zhǔn)媽媽們主要是服用含有葉酸成分的維生素產(chǎn)品，補(bǔ)充維生素的同時(shí)，葉酸也能幫助預(yù)防孕婦水腫、貧血等問(wèn)題。
總結(jié)而言，孕婦吃葉酸應(yīng)該一直貫穿到整個(gè)懷孕期，這對(duì)寶寶和媽媽都有益于健康。
知道了到底在什么時(shí)候補(bǔ)充葉酸才是最好的知識(shí)過(guò)后，如果你也是一名孕婦的話，那么在給自己補(bǔ)充葉酸的時(shí)候就要嚴(yán)格的按照這樣的要求來(lái)給自己補(bǔ)充葉酸，這樣的補(bǔ)充方法對(duì)身體來(lái)說(shuō)才會(huì)更好，更健康，胎兒的發(fā)育也會(huì)更好，孕婦補(bǔ)充葉酸，胎兒可以預(yù)防畸形的現(xiàn)象發(fā)生。
