紅豆薏米湯里面可以加綠豆嗎

作者:fyy26  時(shí)間:2015-09-12 01:53:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可能很多人對(duì)于紅豆薏米湯可以加綠豆嗎及做法,還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí),紅豆薏米湯中是可以加綠豆的,但是肯定會(huì)改變其原有的味道,這就依據(jù)我們個(gè)人的口味來定,如果我們特別喜歡綠豆的口味可以在紅豆薏米湯中添加綠豆,相信大家對(duì)于紅豆薏米湯可以加綠豆嗎及做法非常感興趣,簡(jiǎn)述一下吧。

紅豆薏米湯里面可以加綠豆嗎

基本做法:綠豆60克、薏米50克。綠豆薏米洗凈,稍浸泡。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲1個(gè)半小時(shí)至2小時(shí)便可??蔀樘鹗骋嗫蔀榈嫛L鹗硠t加入適量紅糖,淡飲則加入適量食鹽。

功效:此湯有解熱,祛濕,健脾之功效。

甘草薏米綠豆湯:綠豆、薏米、甘草片、冰糖。將綠豆、薏米洗凈,加上一點(diǎn)甘草片,一同放入鍋中,再添上5、6倍的涼水;開水,燉煮30分鐘后,將甘草片撿出,加上冰糖,再煮10分鐘,關(guān)火,燜上一會(huì)兒即可食用。

功效:此湯清熱解毒,利尿通淋,緩中補(bǔ)虛。

白芨薏米綠豆湯:白芨8克,薏米、綠豆各180克,冰糖3大匙。薏米、綠豆分別淘凈,用冷水浸泡4小時(shí)。將白芨、薏米、綠豆一道放進(jìn)煮鍋內(nèi)加5-6碗水,雙大火燒沸后,改小火慢熬。熬至薏米、綠豆成糜爛狀,加冰糖調(diào)味,再煮片刻,加冰糖調(diào)味,再煮片刻,熄火,再燜約10分鐘即可食用。亦可冰鎮(zhèn)后再食用,清涼解毒,止渴效果佳。

功效:此湯可以淡化疤痕,預(yù)防紫外線的傷害,消除浮腫,讓皮膚光滑潔白、有彈性。還可緩和抽筋痙攣、口干舌燥,浮躁易怒、關(guān)節(jié)疼痛不靈活等現(xiàn)象。不過要注意的是,孕婦不宜喝這道湯。

通過以上內(nèi)容的介紹我們大家都可以進(jìn)一步的了解一下紅豆薏米湯可以加綠豆嗎其做法的問題,大家可以在以后的生活中,嘗試一下看一看紅豆薏米湯中加綠豆是否符合我們的口味,幫助我們可以領(lǐng)略新鮮事物給我們帶來的不一樣的口感。

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