喝糙米粥養(yǎng)胃嗎

作者:xuyan32817  時間:2015-09-09 02:21:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝糙米粥一般是可以養(yǎng)胃的,但是在喝的時候也需要根據(jù)個人的腸胃情況,然后選擇合適的劑量。

糙米粥屬于一種比較常見的粥類食物,主要用糙米熬制成的,里面有豐富的維生素和維生素,在平時生活當(dāng)中適當(dāng)喝一些,能夠起到一定養(yǎng)胃的作用,同時也可以為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。但是也不建議暴飲暴食,否則不能夠被腸胃完全消化和吸收,可能會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

在平時生活當(dāng)中吃食物的時候都需要結(jié)合自身的情況,然后選擇合適的飲食類型,尤其是胃部不是特別好的患者,盡量不要吃一些油膩性的飲食。

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