小炒碎牛肉怎么做?

作者:fyy16  時(shí)間:2015-08-26 22:18:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì),但是它含有的脂肪并不多,常吃牛肉不容易讓人變胖,所以許多人想要吃葷菜的時(shí)候,都喜歡吃一些牛肉。牛肉可以燉湯喝,還可以煮著吃,烤著吃的味道也非常的不錯(cuò)。但是,小編要為大家介紹的是另一種做法的美食——小炒碎牛肉,希望朋友們可以喜歡。

小炒碎牛肉怎么做?

做法一:

菜譜簡(jiǎn)介

此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下飯均宜。

材料

主料:牛肉(肥瘦)250克,

輔料:玉蘭片100克,雞蛋清25克,

調(diào)料:小蔥10克,江米酒15克,味精1克,醬油10克,姜3克,植物油40克,鹽5克,淀粉(蠶豆)10克

做法

1.將生牛肉切成丁;

2.用淀粉5克、蛋清、江米酒6克將牛肉絲漿好;

3.蔥、姜、玉蘭筍切成4.5厘米長絲;

4.鍋里倒植物油,燒3成熱,把漿好的牛肉絲滑散,撈出;

5.待油溫升七成熱時(shí),復(fù)下牛肉炸挺,瀝油;

6.另把植物油入鍋內(nèi),上旺火,至五成熱,放玉蘭筍絲、姜、蔥絲、醬油,煸炒,倒入鮮湯15毫升、牛肉絲、江米酒,中火燒2分鐘,加味精,用水淀粉掛芡即成。

做法二:

材料

里脊牛肉250克、二青椒8根、小米椒3根、3個(gè)獨(dú)蒜、郫縣豆瓣、老抽、花椒、料酒、嫩肉粉、五香粉、鹽、味精

做法

1、牛肉洗凈、切成丁、加五香粉、料酒、嫩肉粉、拌均。蒜切顆粒,青椒和小米椒切1厘米段。

2、油鍋燒熱,放牛肉炒散,沒有血水時(shí),把牛肉鏟起來放在盤子里,剩余的油燒熱,放豆瓣蒜粒、花椒、少許老抽炒香后,又把牛肉倒下去和炒,炒個(gè)幾十秒就可以了,放鹽和味精即可。

在這篇文章中,小編介紹了小炒碎牛肉的兩種做法,是希望可以給喜歡這道菜的朋友更多的選擇。朋友們可以根據(jù)自己的喜好,選擇一種美食的做法。要注意的是,牛肉肥腸的好熟,關(guān)鍵的是在做的時(shí)候,要大火爆炒,時(shí)間不要太長了,否則肉就老了。

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