魚籽中含有大量的蛋白質(zhì)，和少量元素，是寶寶身體成長(zhǎng)中，也不可缺少的一種美味佳肴，并且魚籽沒有魚刺，當(dāng)然也就不用擔(dān)心出現(xiàn)寶寶卡住喉嚨的事情了，下面就為有孩子的家長(zhǎng)們，介紹一下魚籽土豆泥的做法步驟，希望家長(zhǎng)們都能為寶寶添加一道可口的下飯菜。
主料
土豆1
胡蘿卜適量
黃瓜適量
魚子醬適量
雞精適量
沙拉醬適量
鹽適量
魚子醬土豆泥的做法步驟
首先土豆削好皮，切成小塊，這樣比較容易煮爛。
先把鍋里少放些油，油開后把土豆塊放入鍋內(nèi)稍微翻炒一會(huì)，之后加入清水把土豆煮爛，放入調(diào)料(花椒面、姜粉、雞精)放少許醬，主要是調(diào)出醬色，成糊狀，倒入盤中，用勺子把土豆泥雕塑成你喜歡的形狀。
然后把洗凈的魚籽放入鍋內(nèi)煸炒，再放入少許醬油，撒入少許青椒末，紅椒末，香蔥末，用淀粉勾芡從土豆泥頂部開始淋澆。
特點(diǎn)是顏色鮮亮，醬香濃郁，口感軟糯適中，營(yíng)養(yǎng)搭配合理。
兒童成長(zhǎng)的不同階段，都需要不同的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充，因此，千萬不要將孩子養(yǎng)成挑食的不良習(xí)慣，一定要給孩子的飲食安排合理，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，平時(shí)也要為孩子做一道魚籽土豆泥，上面也介紹了魚籽土豆泥的做法步驟，只要按照步驟一步一步來，就能做出孩子們都喜歡的可口魚籽土豆泥了。
