減肥茶相信很多人都喝過，現(xiàn)在不管胖瘦大家都在嚷著要減肥，所以減肥已經(jīng)成為了人們生活中的主體，但是市場上一些減肥茶對于大家的健康會產(chǎn)生一定的危害，所以現(xiàn)在很多人都選擇自己在家中熬制減肥茶，這樣不會添加任何的化學(xué)藥劑。那么，荷葉山楂紅棗減肥茶的做法與功效是什么?
紅棗山楂枸杞減肥茶材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個，實在沒有用四分之一個桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)做法：1、準(zhǔn)備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花(這些材料都是干的)都放進(jìn)去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。2、然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。
? ?功效與作用：1、紅棗減肥茶運用了多種的材料制成，其中玫瑰和荷葉粉起到重要的作用。玫瑰花，具有疏肝解郁的作用，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂的作用，但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪;荷葉粉，就是荷花的葉子，藥理學(xué)研究，荷葉含濕有蓮堿、荷葉堿、蓮甙、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質(zhì)，具有清熱利水的作用，常用來治療肥胖病，或用于肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻。2、配上紅棗提供纖維質(zhì)，維持新陳代謝的功能正常還可以同時補氣養(yǎng)血;尤其適用于夏季減肥，枸杞子，溫陽化氣利水，對虛胖型的體質(zhì)很好。還加上菊花、檸檬片，從飲食角度看，味道應(yīng)該相當(dāng)不錯。tips：玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會引起腹痛、水瀉。
荷葉山楂紅棗減肥茶的做法與功效是什么?上述的內(nèi)容是關(guān)于這個問題的最為詳細(xì)的介紹，對于荷葉山楂紅棗減肥茶的做法與功效大家是一定要了解清楚的，同時大家一定要了解自己的身體狀態(tài)是否適合這樣的減肥茶。
