怎樣做三鮮湯好吃

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-22 09:49:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人們常說,吃飯要葷素搭配,最好是一葷一素一湯,這樣吃起來才會(huì)營養(yǎng)全面。這樣看來,湯卻是餐桌上必不可少的一道美食,日常生活中不可缺少的一部份了,當(dāng)然,湯品種類多樣,很多的食材都能用來做湯,常見的有排骨湯、海帶湯等等,今天來說一道很是常見的家常三鮮湯,那什么是家常三鮮湯了?怎樣做三鮮湯好吃呢?

家常三鮮湯這里所指的"三鮮"是指嫩豆腐、平菇、雞蛋這三種食材,三種素菜結(jié)合在一起燉制而成的一道美味佳肴,是一道平常卻不平凡的美味湯食,雖然清淡但卻不失鮮美,喝起來也清新爽口而鮮美十足。

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? ?主料:嫩豆腐1塊、平菇100克、雞1個(gè) ?

? ?調(diào)料:香菜1根、蔥白少許、食鹽1/2茶勺、雞精少許、香油少許

? ?做法:

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1、原料:嫩豆腐、平菇、雞蛋、香菜。

??2、豆腐輕洗去灰塵,切成小條。

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3、平菇洗凈,撕成和豆腐相協(xié)調(diào)的小條。

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4、鍋中水燒開,放入平菇快速焯一下水,撈出備用。(大概5秒鐘即可)

? ?5、再把豆腐放進(jìn)去焯燙一下,撈出備用。

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6、另起鍋熱油,煸香蔥白末,然后加入適量清水,并調(diào)入1/2茶勺的食鹽,把水燒開。

??7、加入豆腐條。

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8、加入平菇條,蓋上蓋子,煮至水開。

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9、水開以后打入蛋花,調(diào)入少許雞精和香油。勾薄芡,最后撒上香菜末即可。

? ?家常三鮮湯的美味小竅門

? ?1、豆腐是非常嫩的食物,切的時(shí)候注意不要切碎了。

? ?2、如果喜歡吃別的青菜的話,也可以在里面入一點(diǎn)別的青菜。

從上面的介紹可以看得出來,怎樣做三鮮湯好吃?只要照上面說的來做,其實(shí)很是簡單,這款素的三鮮湯相信是合很多人的口味,清淡的口感也很是適合在這炎炎夏日來食用品嘗的,所以媽媽們可以動(dòng)起手來做上一道這樣的湯品給全家人一起來嘗一嘗。

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