?柑橘花蜂蜜的功效如何,柑橘花蜂蜜是柑橘花制作而成,顏色有多種多樣,味道甜,并且感覺有點(diǎn)酸,有一股柑橘的香味,不容易結(jié)晶。柑橘花的功效很不錯(cuò),可以用來調(diào)理身體,還可以補(bǔ)充維生素,還能活血。它還有很多作用。
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?功效
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?柑橘蜜有燥濕化痰、理氣調(diào)中之功效。
?柑橘蜜富含多種維生素C,具有養(yǎng)顏抗活血;潤(rùn)燥通便、養(yǎng)心安神,是理想的綠色保健食品!
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?柑橘蜜還可以有以下作用:
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? (1) 調(diào)節(jié)腸胃功能,增強(qiáng)食欲,防止便秘。
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?(2)清肺作用,對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有相當(dāng)效果。
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?(3)改善神經(jīng)系統(tǒng)疾病,改善睡眠。
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?(4)保護(hù)肝臟。
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?(5)殺菌消炎,促進(jìn)傷口愈合。
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?(6)美容、護(hù)膚作用。
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?注意事項(xiàng)
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?溫水沖服
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?蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用,特別是炎熱的夏天,用冷開水沖蜂蜜飲用,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料。
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?服用量
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?成年人每天服用蜂蜜20~50克較為適宜,用蜂蜜作藥物治病時(shí)最多不可超過200克,分早晚兩次服用或分早中晚三次服用。兒童每日服用30克較好,小于1周歲的嬰兒最好不要服用蜂蜜。
?優(yōu)點(diǎn)
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?1.可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖,約為65-80%
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?2. 各種氨基酸,包括人體不能合成的8種必需氨基酸,約0.3%;
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?3. 與人體血清所含比例幾乎相等的20余種礦物質(zhì),約0.06%;
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?4. 20余種促進(jìn)人體生長(zhǎng)和代謝的維生素;
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?5. 多種活性酶。
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?柑橘花蜂蜜可以在吃早餐的時(shí)候,添加一些蜂蜜在水里,再配上早上的食物,然后食物就有一股淡淡的清香味,吃起來特別有感覺。柑橘花蜂蜜的功效如何?柑橘花蜂蜜有很多的功能,對(duì)身體有很好的幫助,還可以更快的消化。
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