用面粉做南瓜餅的做法

作者:xmdgz  時間:2015-08-08 18:54:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

? ?南瓜餅最初起源于中國,發(fā)展到今天也有很多年的歷史了,但是在中國這個幅員遼闊的領(lǐng)土上每個地方的做法又不盡相同,所以南瓜餅的做法面粉還是存在一定的難度,但功夫不怕有心人,只要我們用心去學(xué)就一定會做出美味的南瓜餅,讓我們一起來學(xué)習(xí)一下南瓜餅中的其中兩種吧,希望大家都能夠?qū)W會。

材料:南瓜200g,白糖30g,面粉適量,水適量,油適量。

做法

1、將南瓜去皮切片放在蒸籠里,高火30分鐘蒸熟。

2、蒸熟的南瓜趁熱用勺子壓成南瓜泥,并拌入適量白糖。

3、準備適量的糯米粉,南瓜泥和糯米粉以1:1的比例,一點一點加入面粉。

4、和成南瓜面團,不沾手即可,把面團分成若干小塊,揉圓。

5、把面團壓扁,鍋放少許油,將南瓜餅煎至兩面金黃即可。

6、完成后把油滴干即可。

1. 南瓜去皮,去心、籽后切成片狀,放在籠內(nèi)蒸熟;

2. 然后壓干水分,加入白糖、面粉和勻,成圓餅形;

3. 粘上面包糠,放入油鍋內(nèi)炸制,待熟呈金黃色即可。

貼士:1. 南瓜含糖分重,在炸制成餅時,如果油溫不當,會出現(xiàn)外煳內(nèi)生的現(xiàn)象;

2. 做這種原料的點心或者小吃,都應(yīng)該用低油溫或者中油溫,慢慢浸炸;待餅成熟后,再以高溫炸香為止;

3. 本品有油炸過程,需備色拉油約1000克。

芝麻南瓜餅 材料:

南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油

制作方法:1、將南瓜洗凈,去掉皮和瓤后,切成塊末,放入蒸鍋中蒸熟搗成泥,加入蜂 蜜、面粉、然后做成大小同一的圓餅,再沾上面包糠待用

2、坐鍋,倒入食用油,點火,到4成熟時,將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。

特點:酥軟甜糯,香味醇。

一般人群均可食用

1、尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;

2、南瓜性溫,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食

? ?南瓜餅的做法面粉中主要的原料是南瓜和面粉,南瓜又具有消炎止痛的功效,并且對胃和脾都有好處,而面粉又是生活中必不可少的一樣?xùn)|西,所以這應(yīng)該是糖尿病患者的重要選擇之一,當然在面粉和南瓜的選擇上要用心一些,南瓜要選擇新鮮,面粉也要在正規(guī)的超市購買。

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