油炸蘑菇的做法是怎樣的

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-07-14 23:16:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蘑菇是我們平時(shí)生活中經(jīng)常能吃到的一種菌類(lèi),它具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常食用蘑菇對(duì)我們的身體有很多好處,而且蘑菇有很好的抗癌功效,然而蘑菇的吃法也是多種多樣的,其中油炸蘑菇就是我們平時(shí)生活中較受歡迎的一種吃法,但是想要把它做得特別的美味我們也需要掌握制作過(guò)程,下面一起了解一下油炸蘑菇的做法是怎樣的。

油炸蘑菇的做法是怎樣的

油炸蘑菇的做法是怎樣的

原料

蘑菇200克,雞蛋2個(gè),面粉100克,素鮮湯150克,植物油500克(實(shí)耗約50克)。生姜片,精鹽,黃酒,麻油各適量。

制法

(1)蘑菇洗凈后放入沸水略焯后撈出,瀝干水分。

(2)炒鍋上火,放油適量燒熱,下生姜片炸香,烹入黃酒,素鮮湯,下蘑菇,精鹽,味精,燒沸至湯稠,起鍋瀝汁水,稍晾。

(3)取1個(gè)大碗,打入雞蛋,放入30克植物油,精鹽,用筷子打勻,放入面粉和適量清水,調(diào)成雞蛋糊,倒入蘑菇。

(4)炒鍋上旺火,放油燒至六成熱,將蘑菇逐個(gè)裹上蛋糊,下油鍋炸至金黃色撈出,瀝油裝入平盤(pán),淋上麻油即成。

特點(diǎn): 色澤金黃,香脆可口,補(bǔ)益腸胃,滋陰潤(rùn)燥。

酥炸蘑菇

原料

蘑菇,面粉,生粉,雞蛋,胡椒粉,鹽

制法

1、蘑菇洗凈控干,用廚房紙按壓吸出里面的水分,撕成長(zhǎng)條

2、面粉+生粉+水+蛋液調(diào)制粉漿(面粉:生粉約為2:1),加入適量鹽,胡椒粉調(diào)味

3、鍋中足量油燒熱,將蘑菇沾裹粉漿投入油鍋炸至金黃色

4、撈出瀝油盛入鋪上廚房紙的碟子中,待廚房紙吸收一部分油份以后食用

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

裝盤(pán)的時(shí)候最好在下面鋪上吸油紙,沒(méi)有吸油紙餐巾紙也可,這樣的話防止一段時(shí)間后油把下面蘑菇泡軟。

上面就是對(duì)油炸蘑菇的做法是怎樣的介紹,通過(guò)了解之后我們知道油炸蘑菇做起來(lái)也是非常的簡(jiǎn)單快捷,我們平時(shí)在家動(dòng)手制作手制作能夠保證食材的新鮮和衛(wèi)生干凈,這樣能夠使蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到最好,但是值得注意的是它雖然美味,膽固醇高的朋友平時(shí)盡量少吃油炸食品。

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