炸黃花魚(yú)的家常做法有哪些

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-07-13 03:03:33  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃魚(yú)是生活中絕大多數(shù)人都喜歡吃的一種海魚(yú),人們正常的烹飪方式是油炸,這樣吃起來(lái)也是比較香的。好多吃炸黃魚(yú)都是在外面買現(xiàn)成的回來(lái)吃,其實(shí)炸黃魚(yú)在自己家里也可以做的。今天小編就跟大家分享一下炸黃花魚(yú)的家常做法,想了解接著往下看。希望大家都能夠?qū)W會(huì)這道家常菜。

黃花魚(yú)又名黃魚(yú),生于東海中,魚(yú)頭中有兩顆堅(jiān)硬的石頭,叫魚(yú)腦石,故又名石首魚(yú)。黃魚(yú)含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對(duì)各種癌癥有防治功效。所以平時(shí)多吃點(diǎn)兒黃花魚(yú)對(duì)人體還是蠻有好處的。

色澤金黃,外酥里嫩,吃時(shí)蘸椒鹽或辣椒面,味道鮮美誘人。

食材明細(xì)

小黃魚(yú)500克

鹽5克 雞精3克

料酒10克 大蔥10克

姜5克 花椒3克

花生油50克

炸黃花魚(yú)的做法詳細(xì)步驟

1. 將黃花魚(yú)洗凈,盛入大碗中,放入精鹽、雞精、料酒、蔥段、姜片和花椒粒,腌制2小時(shí)。

2. 揀去蔥段、姜片,盆中撒入干面粉,將魚(yú)身裹勻備用。

3. 將裹上面粉的黃花魚(yú)逐條下入油鍋中,炸至金黃色撈出。

4. 調(diào)大火,油溫升高后再將魚(yú)一起倒入鍋中復(fù)炸一遍,待外皮焦脆時(shí)即可撈出裝盤(pán)。炸黃花魚(yú)的做法小貼士

制作要訣:

1. 要選用新鮮的黃花魚(yú)。

2. 黃花魚(yú)裹面粉時(shí)一定要壓緊,以防炸制時(shí)面粉脫落。

3. 小火逐一炸熟,旺火高溫復(fù)炸至外皮焦酥。

4. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備花生油1000克。

健康提示:

蘋(píng)果富含果膠,有止瀉的作用。與清淡的魚(yú)肉搭配,更加美味可口。

食物相克:

小黃魚(yú):黃魚(yú)不能與中藥荊芥同食;不宜與蕎麥同食。

上面文章已經(jīng)非常詳細(xì)地為大家講述了炸黃花魚(yú)的家常做法,不知道大家讀完之后有沒(méi)有學(xué)會(huì),學(xué)會(huì)了趕緊試著做一下吧!既省錢又衛(wèi)生,自己在家做的分量遠(yuǎn)比在外面買的足了很多,其實(shí)只要大家按照上面的步驟一步步去做就可以了,還是比較簡(jiǎn)單的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃