香椿是很常見的,對(duì)它的選擇可以放心進(jìn)行,吃香椿對(duì)身體各方面有很好幫助,它在緩解身體一些疾病上效果非常不錯(cuò),例如蛔蟲病都是可以治療的,不過對(duì)香椿吃的時(shí)候,要注意要有方法,吃這類食物不能隨意,那香椿炒蛋的做法是不錯(cuò)之選,制作起來(lái)簡(jiǎn)單,同時(shí)不會(huì)破壞香椿營(yíng)養(yǎng)元素。
香椿炒蛋的做法:
做法一
材料:香椿250克,雞蛋5只
做法
1.將香椿洗凈,下沸水稍焯,撈出切碎
2.雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻
3.油鍋燒熱,倒入雞蛋炒至成塊,投入香椿炒勻,加入精鹽,炒至雞蛋熟而入味,即可出鍋
做法二
材料:香椿,雞蛋,鹽,料酒
做法
1.將香椿切成小粒,把雞蛋打入香椿內(nèi)加料酒和鹽打勻。
2.鍋上火加入清油,比平時(shí)炒菜多放一點(diǎn),油開后倒入雞蛋香椿糊,炒干以后,在鍋內(nèi)用鍋鏟下壓讓香椿在鍋內(nèi)煸出香味,出鍋。
小訣竅
雞蛋炒香椿具有滋陰潤(rùn)燥,澤膚健美的功效。適用于虛勞吐血,目赤,營(yíng)養(yǎng)不良,白禿等病癥。常人食之可增強(qiáng)人體抗病防病能力。
做法三
材料:香椿1小把,雞蛋1個(gè),鹽0.25小匙,料酒0.25小匙,雞精0.25小匙,老抽0.25小匙
做法
1.香椿切碎,雞蛋打散;把切好的香椿放入打好的雞蛋內(nèi),加少許鹽、老抽、料酒拌勻;
2.上鍋開火(我用的是平底不粘鍋,火不能太大)等鍋熱時(shí),倒入拌好的雞蛋香椿糊,用鏟子快速在鍋中攪拌翻炒,待炒成碎末即可。
在對(duì)香椿炒蛋的做法認(rèn)識(shí)后,制作香椿炒蛋的時(shí)候,都是可以根據(jù)以上方式進(jìn)行,但是要注意,對(duì)香椿炒蛋制作數(shù)量不能過多,香椿隔夜在吃味道會(huì)改變,而且雞蛋涼了后在吃,會(huì)有腥味,因此對(duì)這樣佳肴制作不能過多進(jìn)行的。