很多的時候人們都需要停下來自己的腳步，來享受屬于自己的生活的，最重要的還是要在飲食上面做一些調(diào)整的，吃一些比較有營養(yǎng)的食物的，所以下面我們就一起來了解一下薏米紅豆水的做法，味道很香甜，很適合廣大朋友們食用。
主要做法：
主料
紅豆適量
薏仁 適量
輔料
煉乳 適量
詳細(xì)步驟
1、紅豆薏仁按1：1的比例放入盆中。
2、挑揀并淘洗干凈。
3、放入電飯煲中加適量水浸泡一夜。
4、按下“1小時粥/湯”鍵開始煮。
5、煮至豆子軟爛即可，喜歡喝湯的可以在開始煮時多放點(diǎn)水。
6、盛入碗中加適量煉乳，拌勻即可。
薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當(dāng)茶喝，薏米紅豆也可以分開做各種食材的補(bǔ)料使食物更加美味可口。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下薏米紅豆水的做法，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認(rèn)識了，所以在平時的生活中的時候，如果自己有時間的話，就可以在家里面學(xué)著制作的，帶到上班的地方的。
