雞蛋薄餅的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-06-16 20:32:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞蛋薄餅是很多人喜愛選擇,吃雞蛋薄餅對身體營養(yǎng)補(bǔ)充有很好幫助,雞蛋薄餅含有的蛋白質(zhì)、膽固醇較多,吃的時候利于身體各方面發(fā)展,兒童常吃這樣食物,對身體成長有很好幫助,不過在吃雞蛋薄餅的時候,需要注意不能過多,否則對身體消化會有影響,那雞蛋薄餅的做法如何呢?

雞蛋薄餅的做法:

做法一

1、雞蛋打散,加入牛奶或者清水調(diào)勻,加入剩下材料混合成流動性很好的面糊(如果太稠可以加水調(diào)適,太稀可以加面粉調(diào)適)。

2、面糊調(diào)好后稍稍放置一會就可以開始攤餅子了。

不粘鍋最好,一般鐵鍋也行,只是需要擦點油,不要粘鍋就好了。

3、鍋微熱后,用勺子舀面糊,倒在鍋里然后拿著鍋慢慢的轉(zhuǎn)開面糊,一面凝固以后再翻個面,煎成微黃即可。

做法二

材料:雞蛋,蔥花,面粉,鹽,香油。

1、蔥花、雞蛋、面粉混合,加入水拌成可流動的糊狀。

2、加鹽調(diào)味,再加少許香油拌勻。

3、餅鐺內(nèi)倒少許油,倒入面糊,待一邊凝固后翻個面,烙熟即可。

4、電餅鐺的話就不用翻面

注意

1、使用的量具為125 ML的黑色量勺,面為1勺,水為2勺,蛋面糊約為1勺。 2、蛋面糊需要邊用邊攪拌,否則容易沉淀。

3、煎制過程中需從邊上用小勺順時針滴入一些油,邊放邊旋轉(zhuǎn)餅,使餅受油均勻,這樣煎出的餅口感軟嫩,老少皆宜。

在對雞蛋薄餅的做法認(rèn)識后,制作雞蛋薄餅的時候,都是可以按照以上方式進(jìn)行,不過對雞蛋薄餅制作前,對雞蛋放入一定要適量,雞蛋放入的太多,會讓雞蛋薄餅味道改變,吃的時候會讓身體膽固醇過高,對身體沒有太多幫助的。

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