山藥香菇排骨湯做法大全

作者:xmdgz  時間:2015-06-15 20:10:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

山藥香菇排骨湯,大家都非常熟悉,那么做法大全是什么?大部分人都不會清楚因此我們有必要學(xué)習(xí)一下,因為這是一種很有營養(yǎng)的湯。我們學(xué)習(xí)了這種湯的做法之后就可以做給身邊的朋友吃了?,F(xiàn)代人比較注重營養(yǎng)健康所以對這種營養(yǎng)湯的做法應(yīng)該是值得收藏學(xué)習(xí)的。所以學(xué)習(xí)山藥香菇排骨湯是比較重要的,因為我們出來介紹一下山藥香菇排骨湯的做法大全。

山藥香菇排骨湯做法大全

? ?山藥排骨湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜

口味:咸鮮味 工藝:燒山藥排骨湯的制作材料: 主料:豬排骨(大排)500克

輔料:山藥250克,芹菜25克

調(diào)料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克教您山藥排骨湯怎么做,如何做山藥排骨湯才好吃 1. 將排骨切成5厘米的條,放入沸水中汆約5分鐘,洗凈,瀝干水分;

2. 芹洗凈切段;

3. 取一炒鍋,放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜,用中火燒開,轉(zhuǎn)為小火燉,放入花椒;

4. 將山藥去皮切成塊后放入沸水中汆一下,撈起;

5. 待排骨燉至5成熟,放入山藥燉3小時,待排骨酥爛時,揀去蔥、姜、芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。山藥排骨湯的制作要訣: 1. 熬排骨湯可加2~3滴白醋,以促使骨中的鈣質(zhì)釋出,并溶入湯汁中,使湯味鮮美;

2. 山藥去皮切塊后極易發(fā)黑,可抹少許鹽來防止。小帖士-健康提示:

1. 山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì),極易消化,所含營養(yǎng)素可為人體所吸收,能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞;

2. 婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者,可利用山藥來改善;

3. 此湯不僅可開胃,亦能補充體力,增加身體的抵抗力。

小帖士-食物相克:

山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

? ?綜上所述,山藥香菇排骨湯,對大家來說都非常的熟悉,并且受大家的歡迎,以上內(nèi)容就是山藥香菇排骨湯的做法大全,大家可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行試做一下。這種具有一定營養(yǎng)價值的湯比較受大家的歡迎所以做起來也不是十分的麻煩。喜歡喝這種湯的朋友一定要將其學(xué)習(xí)并且收藏。這樣不僅給我們帶來方便也帶來了健康。

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